介绍一种腿功的小功法!
走了许多弯路才明白一个重要的道理,作为一个业余武者,完全没必要交昂贵的学费和代价去练一些所谓的神功奇技,如什么金钟罩,黑豹硬气功,少林十三太保,大力金刚功等等一大堆响亮的神功,只要把一些平凡的简单的,甚至是众所周知的功法练好就已有神奇的效果了!!!为此我好一段时间都热衷于各门派的小功法的搜集和实验中,以下和各位分享一种腿功的小功法:
非常简单,简单到你简直想吐血,想跳楼,但真传一句话,假传万本书,好多有用的功法都是一两句话就说完了.具体如下:找一面墙(或树也行)面对着它,把一只脚蹬在上面,然后耗时间(即保持该执势不动),好,练法介绍完了.呵呵.如你能非常轻松甚至是笑眯眯蹬上20-30分钟,你已具有相当实力,这时可进一步提高难度,找面光滑的墙(或树)来练习,同时蹬出之腿伸直来蹬.如仍能蹬上20-30分钟(一般来说能蹬上15分钟就很了不起了),则此项功法就练成了.
具体功理各位可自己悟,三言两语说不完.这其实是一种变相的控腿练法.
先讲讲效果,健身之作用就不多说了,重点说说武术作用,此功练成后,即使对手有护具在身,只要能踹中其一脚(强调:只要一脚!)保证令其轻则应声而倒,重则内伤吐血不止,.
本人练此功心得:才练不久(近一个月左右),终于能蹬3分半钟了,呵呵,惭愧,只要经常习练,久了就会有质的突破.
还有好多其它一些小功法,若各位有兴趣,有机会再发上来或QQ交流,都是一些法简效宏的小功法,我将之分三类:一是内功(主要固本培元),二是侧重于腿功,三是侧重于上盘的拳功.欢迎对练功,武术,健身真正感兴趣的朋友交流.
能够保持头脑清醒是好事情，但是你这个所谓的练法不敢苟同。 个人认为你这啥也练不出来，估计楼主自己也没练过吧？强烈请求楼主展示一下自己的脚力。 仔细看一下发现楼主的帖子前后似乎矛盾，前面讲很简单，咋后面也还要分什么内功外功的？ 介于出现有人利用在咱们论坛发QQ引诱大家被骗的事实，论坛不允许任何人发布转移交流的做法，希望楼主注意。如果有什么好东西希望造福大家，欢迎发出来公开交流。 此声明对事不对人，望楼主不要误会！ 本帖最后由 勇成李 于 2011-12-9 12:36 编辑
晕,我纯碎是练功练上瘾,只想籍此版面以武会友互相交流而已,绝没有骗财或其它之想,
至于功的分类,只是粗略的,只是好称呼而已,例如有的功法偏重于养生和健身为主,有的是武术功力为主,
而且一点也不复杂.
我没有想展示功力的想法,我深知人外有人,山外有山的道理,发此贴纯碎以武会友交流而已,请明鉴.
相互交流没问题，先发到论坛来，时间长了，有认可你的，自然会和你成朋友，再QQ也不错！ 这种小工夫应该是不错的，即练控腿和桩功，又顺便拔了筋。谢了{:1_17:}{:1_14:} 以前有本书 介绍过 书上说 是南少林的练法 很熟悉，是否从大成拳的子午桩中出来的！！！？？？ 楼主别误会，我只是声明一下规则。很感谢楼主的发帖！ 有谁练过？好奇的人路过…… 顶楼主！{:1_17:} 支持楼主把全套功法公布，供初学者练习。 相对起来，走太极步更有效。。。 是练控腿的 其实个人觉得和各门的基本桩法作用差不多，但还是感谢楼主所作 控腿？以前看过一个练法：一腿独立，一腿提起慢慢写字 如果用脚蹬墙时再踩上一块砖，保持转不从墙上滑下。直至能蹬踩若干块砖头时，我想功力也是颇为可观的。
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