真正能用于防身的武术小功法!
学武为了防身,但打架和力量绝大多数时是用不上的,而另外一种危险却更常见和多见,如飞来横物,突发爆炸火灾,忽然旁边有人斗殴甚至械斗等等,如果你经历过,就明白:敏捷的身手和反应才是真正的防身!以下讲讲我练敏捷性的功法:
一.旋眼法.如上右下左让眼球旋转,尽可能扩大视野和范围及速度!一开始你会发现你是多么的笨拙和不灵活,而且也非常慢,比如你只能看清前面之物,但对侧面之物较模糊,但练久后就会看得又快又清晰,只要极短时间内用眼角余光就可看清周围,这对防身自卫大有好处,所谓眼疾才能手快!如果你目力迟钝,木头一般,危险发生时不中招才怪.
二.远眺法.平时尽量远眺和尽最短时间看清其个数!如一眼看清树上的叶子或天上的飞鸟.
三.听钱法.用细绳挂一铜钱,推之让其晃悠,闭上眼仅听声音并感觉铜钱的位置,直到背转身也能听准甚至能根据声音伸手捉中铜钱则算大功告成.
四.洞察力.偷师于功夫之王李小龙,李的反应和速度不用多说了,那他是怎么练的呢?其中一法:在人群中找个人为目标,当该人作出任何一个动作如抬手摸头,你就用嘴无声啊一声即作出反应,熟练后就能在该人做动作前就作出反应!当和某人动手时,你就发现这种反应是多么的有用,因为你有足够的时间去躲闪或干脆还手!
欢迎各位与我交流,互相鼓励.联系方系见个人资料中的留言,谢谢.
不知哪位朋友练过，望说说自己的感受。 转眼和远眺对视力有帮助，我的近视眼正在恢复，就有这种训练。 转眼和远眺应该是真东西，后面的第一次听说，但是感觉也会有用，重要的是坚持，听钱的，这个是听，我见过练眼的，类似 顶了{:1_14:} 道中人 发表于 2013-9-14 20:22
转眼和远眺对视力有帮助，我的近视眼正在恢复，就有这种训练。
你是多少度近视啊？恢复得怎么样了？？
道中人你的治疗近视眼功法能否说说？ 有用吗？谁练过 试试也无妨。。。。。
本帖最后由 无止境 于 2013-9-19 01:28 编辑
转眼，转到一个星期眼睛不痛者，我认为是胡说。眼睛都要转瞎掉！！我开始没有缓解眼睛疼痛的药。结果练了2个星期，眼睛疼得牵后脑勺。后来家里老人配了副药才缓解下来。没药不要去练，会弄坏眼睛的。
眺远。这个有助于缓解眼疲劳，可以练练。
听钱，这不现实，胡说八道的。
悟性，这个谁都想有，可谁都不全有。只能望洋兴叹了。
有用吗？谁练过 卢荣军 发表于 2013-9-14 19:20
不知哪位朋友练过，望说说自己的感受。
我不是纸上谈兵,本人就是练过这个.而且一直坚持. 卢荣军 发表于 2013-9-14 19:20
不知哪位朋友练过，望说说自己的感受。
其实体会已写出来了,就是养成快速的反应和敏捷的身手可真正地防身,真正远离危险!
其实所谓的绝招或神功是不存在的,我就是练这些简朴的功法过来的,习久生神而已!
不敢说自己有多敏捷反应有多快,至少说比没练过的人快半拍.
道中人你的治疗近视眼功法能否说说？
默念风光利
功法疗效：治疗近视，提高眼神专注度及注意度，让你的眼睛更有神!
适用人群：人人都可以练习，只要能持之以恒地练，都会有效果的!
工具准备：白钢图钉(文化商品店里卖的那种电镀的图钉，一定要用这个练，效果才好)
功法步骤：
1、找一枚白色亮闪的图钉，钉在墙上；
2、眼睛平视图钉，图钉与眼睛的距离控制在1.5米以内(是武术中可进可退的最佳距离)；
3、放松的看着图钉，口中默念“风光利”。
温馨提示：
1、不要在光线太强或太暗的室内练习(最好是白天背对着阳光练，阳光越亮效果越好)；
2、小功法融入到你的生活中，练习中尽量不要眨眼；
3、近视者摘掉眼镜，每次10分钟，次数越多越好；
4、如果看不清就先距离近一些也可以，坐着看站着看都可以，站着时两手自然下垂，不用咬牙；
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