太极推手一些原理。 （实用拳法）
陈中华谈一些太极拳理论：动作原则：
动作一定要有两个点。
这两点一定在同一条线上。
这两点的距离一定是这个特定动作里的最长距离。
这两点只能向相对或相反方向移动。
身体其它部位一定要以这两点的连线为基线向里或向外动。也就是说所有身体部位都要给这条线让路。
什么式分阴阳？
分阴阳是陈式太极拳实用拳法的入门概念。很多人对于太极拳终生不悟，就是开拳之时没有做到分阴阳。阴阳未分，所作之事均无意义。分阴阳的一个最简单的例子就是普通的杠杆：中间一点，两边方向永远不同。
如何理解一动无有不动？
“一动无有不动”这个提法并不错。但是陈式太极拳实用拳法对这个术语的理解不同于其他门派的理解（这不关系到对错的问题）。
实用拳法认为，动和不动是两个不同的运动模式，是要同时存在的。是要同时为了一件事、一个目的存在的。举例说身体的众多部位，同时动是不行的，同时不动也是不行的。“一动无有不动”中的第一个“动”这个字和“动”这个第二个字不是同意思的。
还是用门板和门轴来做例子。门板和门轴是同时完成“门”的任务的。门板转动的时候，是明显的有移位的“动”。同时门轴是在做“不动”的动作。两者的力是相等的。门板的力是横向的，门轴的力是纵（竖）向的。
更明显的一个例子就是车底下的变速箱，也就是一个齿轮箱。一个齿轮转的时候，所有的齿轮都要同时转。但是有几点对我们太极拳的理解很重要：
每个齿轮都要有轴。即使没有真正的轴，也要有将齿轮门挤在一起的方法，也就是说要有一个功能轴。
齿轮间要有好的咬合。
所有的齿轮间只能是一个力在传导中起作用。不能同时有多个力。 分阴阳是陈式太极拳实用拳法的入门概念。
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