原创：泰拳的扫踢优势在哪－卢
号称五百年不败的泰拳至今都是得尽风头，站在世界搏击高度来说，大都知道它的犀利和精湛，看看我国武术运动员每每和泰拳选手交手，场面都是不容乐观！就算有谁赢了，但赢的光彩的好象不多，大都一个特点，前脚侧踢得分，以积分的规则赢的比赛，假如用泰拳的规则比呢？情况咋样，我想我们民间的国术交流不也是打跨，催伤而论输赢的吗？我们大家应该多问问自己，我们的国术为啥就上不了K-1，上不 了拳台，可在网上，媒体疯劲十足，说起武术那别人的一定就是下贱的，柳海龙太差，这个不行那个不好，好像很多都是大师。。。。本人曾有幸拜的成都体院的廖建国老师门下学习散手，这种许多人看不起的搏击方式，让我大开眼界，我一下子就明白了为啥练了多年的功夫都上不了手，为啥那些绝招到时候就不管用了呢？本着这个精神我苦练了几年的这个扫踢，这种用传统国术的活马练出来的扫踢，在它得到泰拳扫踢的技术感召下形成了一种怪怪的感觉，但他的杀伤力是很不错的，本人曾无数次的使用过它，效果总是让我满意，我想我是该反思了，反思我们的那些绝技，是否真的绝。。。。 所以我觉得泰拳的优势在于它务实。。 主要是规则，有位前辈在华山发了个帖‘一种拳法，不一样的运动体系’。
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非常值得一看，散打的技术相对来说是比较全面的。
正因为它的规则，说白了就是为了得点数，如近身乱打互不得分。
这些规则造就了散打现在的局面，灵活，但缺少重击，很少有KO的场面。
泰拳的打法就是那种压迫式的，稳打稳进，拳脚来了只抗住，很少去躲闪的。
如果散打能重视拳法、重击等这些东西，在世界上还是有一席之地的。 说到最后，为了保护运动员。肘、膝等很多技术都限制了……
没有近身贴打，多了缠抱，动不动就抱腿摔……:lol 让我佩服的还是泰拳的硬功 每一击都是卯足了劲。
低扫可以破坏对方重心，再继以拳；
高扫打头，直接KO。 呵。。。都比我厉害多了
泰拳的扫踢，硬度是一方面，还有2点：一点是他的发力，另外一点是他的实战。 我记得，是97年的中国体育报上（应该是的），介绍了泰拳的一篇文章，有句话我现在还记得：在泰国，十一二岁的小孩已经是身经百战了，而我们的，才开始基本功的训练 上周看了武林风，前几局几乎没什么看头。
真正让人一新的是，王宏祥和金洪雨的决战。
真正是技术的对抗。其他人的比赛感觉练过的和没练过的打法没有区别。
民间的绝招难于实用可能是老师的保守有关。
民间武学和现代温室里的专家不同，大都经几代实战锤炼而成。
我喜欢学传统的即使它不如拳。可又从那学呢？ 武林风:'( 武林风:'( :'( :'( :'( 但他们都短命:'( 直接又務實並非架式運作後出招可比擬之速度 又因在運動場上一些招式或方法無法使用
單純直接強化和實戰經驗都是長處 也因此多有暗傷會早死 泰拳在于它的实战,和硬功的千锤百炼,中国人都是在秘密练习,实战太差. 也可能真人不露相! 我国对于泰拳的介绍有几个误区：1泰方未称500年不败2练腿功并不踢香蕉树 3未说寿命低于泰国平均年龄 泰拳也是刚中带柔的。 泰拳的肘膝腿技早已闻名于世，自非浪得虚名，而他的扫腿更得益于他的腿功。记得早几年，我国的马胜利先生就举办过中西结合的前胫猛踢函授，旨在锻练小腿的骨头硬度。大家知道，人的小腿前面的迎面骨是人体最难练的部位之一，而通过特殊的练习后此处能产生强大的摧毁力。纵观泰拳的踢法并不多，高踢、扫踢、正踹外其他的腿法几乎没有，但极尽实用之能，而扫踢所能击打的最好部位在大腿外侧，对手一旦被踢中整条腿因剧痛而无法站立从而失去战斗力，而扫踢又是中低腿，出腿有一定的隐蔽性，容易得手，所以非常实用。 谁能说下练铁臂功,铁腿的洗筋骨水药方不,谢谢先.年轻时拍过几下,左手好象尺骨起啦条磷、砸别人很好用,右手练的少,一碰自己骨头也痛,,就差那末一点点的事. 我要如何强化我的胫骨呢?在练习时我的胫骨很易受伤。我如h何能使它变得较硬呢?
首先，你必须要明白到强化了的胫骨就是一个神经已死亡的胫骨。胫骨本身就已经很坚硬了，它不太可能变得“更硬”。重点在于把神经弄死以致于在受到撞击时你不会感到疼痛。但是无论如何，你必须明了到在把神经弄死的过程中不可以去伤害你的胫骨。这一点只能借着泰式脚靶及沙包的练习来达成。
泰式脚靶及沙包较你的胫骨软，但当你重复的用你的胫骨踢脚靶及沙包时，其坚硬度却足以伤害你皮肤的神经。这个过程需要一点时间，端看你用功的程度及练习的次数。在开始阶段是会痛的，你必须接受这一点。你挑选了世界上最严苛的运动之一，而这种运动是有痛苦伴随的。这仅仅是开始而已，有一天当你的对手朝你的脚踢上一记泰式扫踢时，其痛苦的程度足以把你唤醒，让你知道强化胫骨的痛苦只是小儿科而已。在心理上必须要告诉自己这只是一个起始过程。在某个时候你的胫骨自然会得到适当的强化。有一些膏药可减轻痛苦，你可用膏药当你需要的时候，但要知道没有一种膏药可使你的强化过程毫无痛苦。
我不想看到你们用快捷方式的方法去强化胫骨，譬如利用木头或玻璃瓶等。当我听到有些人被他们的教练要求用这种方法来强化胫骨时，我感觉到惊讶。如果你的教练告诉你要用木棒敲打你的胫骨或是用玻璃瓶滚压你的胫骨时，那你应该换一间泰拳馆。如果你采取这种非常手段来强化你的胫骨，会发生什么事情呢?首先你会感觉到你的胫骨强化得很快。为什么? 因为你的神经迅速坏死，所以你较感觉不到痛。但是利用较你胫骨硬的东西来做，你亦已经伤害到你的胫骨。猜猜下半辈子会怎么样? 你会常常需要去看医生，因为骨头的问题。这种疯狂的方法来自于对泰拳手用胫骨踢树的迷思。但真相是在未有脚靶与沙包的年代，泰拳手是踼香蕉树的。香蕉树的纤维是有弹性的而且较人的胫骨软。它跟橡树不一样。(macautiger按:有作过踢香蕉树练习的就知道，香蕉树虽然较软，但其反作用力非常巨大，初练时会让你非常疼痛，个人认为其比脚靶或沙包更快使你的神经死亡)。唯一与你的胫骨一样硬或较你胫骨硬的东西而你有一天需要去碰撞它的只能是你对手的胫骨及手肘，切记。但是如果你踢到对手的提膝而伤到胫骨，你仍然会因受伤而痛苦。你要做的是尽量在训练阶段减少伤害，把你的好运留待用在擂台上。最重要的是有问题时要咨询你的医生，他知道得最清楚。
(注：不一定是逐字翻译，翻译不对处请见谅)
以下是编译者macautiger的一点补充:
会产生强化胫骨需要用木棍或玻璃瓶敲打的迷思应该是来自早期的踢拳道拳手的训练法。
在1960 年代末期，日本空手道顶尖高手挑战泰拳大败而归。其中空手道冠军白羽秀树被击倒十七次，剩下半条命在医院躺了几个月。伤愈后改名泽村忠，成为踢拳道手，与野口修等人吸收泰拳的技术发展出踢拳道，并成为第一代的踢拳王。泽村忠一直寻求向泰拳复仇的机会，但因为起步较晚，必需采取较激烈的训练方法，以求速成。这是日本人的武士道精神，不惜牺牲，以求得到刹那间的灿烂，所谓樱花文化。当时泽村忠有几项所谓「超特训练」，其中以啤酒瓶敲胫骨即为其中之一，泽村忠多次在记者面前表演以胫骨把啤酒瓶敲碎，引起轰动。电视、漫话、卡通等亦把这种训练方法作为题材，以彰显男子气概，传媒的影响力不可忽视。泽村忠后来与泰拳师的比赛取得不错的成绩，被封为踢拳王，当时其它的踢拳手亦仿效他的训练法。但这是有时代背景的，后来当踢拳道渐渐成熟，世代交替时，必会回归较正常及科学的训练法。难道魔裟斗还是用泽村忠土法炼钢的「超特训练」，我不认为会这样。
总之，一些的锻炼以安全为前提，尤其是你不是职业拳手时，更要小心，不要因要练武强身而变成伤身。故此有一些未成年的练武者问我有关硬度的练法，我的回复都是目前你不需要练。
题外话: 泽村忠于1970年代曾到香港作踢拳道的表演，在香港时口出狂言，说中国功夫根本不堪一击，引起公愤，当时香港即有十位拳师联名向他挑战(包括东南亚武术大赛冠军，后来以36及40岁高龄两度ko日本踢拳手的电影明星陈惠敏)，但当时泽村忠不接受挑战，香港拳师商议在表演时直接跳上擂台求战，不由他不打，但当时警方为了安全，派警队把擂台四周用人墙围起来，整个表演赛就在这种环境下进行。 绷劲足,自然骨硬,但真法难得一时难成,反对用任何硬物练习,打沙包最好只打软的,我以前是打用绿豆作的小包,练手臂,并有用药,结论是尺骨增粗点,很有用,以前无知,用右手打用沙做的袋子,指关节受损,现后悔哦,
最好撒都不去打,靠打求硬,是刻舟求剑.
气足骨坚 楼上两位仁兄，我自然是没有练过小腿胫骨，但练排打功有一最简单的洗手方都适用，如想知道我可以提供，以前我也练过铁臂功的，不是排树桩之类，而是用铁丝捆抽着练的，当然，练前有一段内功要做。再说小腿胫骨，因其上无肌肉包裹只有表面一层皮，非常难练，受击打后疼痛难忍，如要硬练自然伤身，年青时不觉得，一上年纪就会反映出来。我想楼上磨牙兄所言极是，气足骨坚，不过要用特殊的方法锻练才能把气运到小腿。据我所知，可以用类似擀面杖的器具滚压小腿正面再配以活血药水辅助从而提高腿面的硬度。