lurongjun 发表于 2010-6-19 09:59:52

内外阴阳手——卢

      很高兴看到书生朋友发的视频，为了感谢书生朋友对论坛的关爱和积极参与，我特地拍了个内外援的视频，我们叫内外阴阳手。小孩子的时候天天练，是个非常重要的基础练习，这对以后临场应用有很大的作用，铁牛耕地的套路中的练习就是强调内外阴阳手的应用。小时候跟好朋友卢清华的父亲卢河水老师重点练习的就是这个手法。就此也就这个帖子缅怀一下逝去的老人！

http://player.youku.com/player.php/sid/XMTgyNzY4NDU2/v.swf

lurongjun 发表于 2010-6-19 10:00:17

视频转码中，稍后！

那一指的风情 发表于 2010-6-19 10:27:08

这些特适合俺们这些没有什么基础的小辈们练习,得用力顶一下.

杨文峰 发表于 2010-6-19 10:32:05

好！顶一个，学习了。

张士泽 发表于 2010-6-19 12:26:01

顶老卢，最近实在忙，希望卢兄理解。。。

卢荣军 发表于 2010-6-19 13:20:55

没关系，但是还是希望各版主帮忙管理好论坛板块！

amwsun 发表于 2010-6-19 16:07:54

一个叫阴阳手，一个叫里外圆。看来用法也不一样。

huahuamao 发表于 2010-6-19 19:40:16

为什么动作要这么快，
不是慢慢的来啊？

huaining 发表于 2010-6-19 20:37:16

各师各传，我看过清江的他们是一个手护在另一个手的斗胆骨下，也有一个手护在另一个手的腕部

lurongjun 发表于 2010-6-19 21:01:17

为什么动作要这么快，
不是慢慢的来啊？
huahuamao 发表于 2010-6-19 19:40 http://www.wubaiqian.cn/images/common/back.gif


这是我自己的自然速度啊，没有加快！前面为了让大家看清楚我还特地慢慢做了。

caokaifeng 发表于 2010-6-20 12:54:45

这个我读初一的时候我们老师教过，呵呵，以前不知道是什么，就玩几天没玩了。遗憾~~

wsylzw 发表于 2010-6-20 21:03:35

学习，受教了，顶

张士泽 发表于 2010-6-21 01:31:58

卢兄的马步扎的也很好：如树栽根！

书生 发表于 2010-6-21 10:19:00

卢师的视频真清楚，毕竟是专业的啊

lurongjun 发表于 2010-7-25 13:47:03

小时候扎马蹲桩老挨打，所以练的比较多，好处就是不容易倒地！

书生 发表于 2010-7-28 11:30:56

我现在也开始重新蹲了。

lihongbin26 发表于 2010-7-28 11:43:05

没有密码如何看？

lurongjun 发表于 2010-7-28 14:04:17

国术联盟论坛视频统一密码是gslm。在论坛里公布的有！

linelkp 发表于 2010-10-16 01:35:19

我们叫窝圆大手

lurongjun 发表于 2010-10-17 12:58:41

呵呵，是有这 个叫法！
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