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秘宗拳技法三合手

2015-1-17 16:11| 发布者: 卢荣军| 查看: 577| 评论: 0|原作者: 于布君 孙玉玲

摘要: 秘宗拳东北流派在百余年的传习中,不论是养生、功法、拳械套路,还是散手技法等,都有其特色独到的习练方法和训练手段。“三合手”便是其对打的初级技法之一。 秘宗拳有“进门先站三年桩”之说。此“三合手”,即为 ...
       秘宗拳东北流派在百余年的传习中,不论是养生、功法、拳械套路,还是散手技法等,都有其特色独到的习练方法和训练手段。“三合手”便是其对打的初级技法之一。
       秘宗拳有“进门先站三年桩”之说。此“三合手”,即为行桩中“一步三拳”的深化发展而应变生成的实用技法。因其主修手法为接二连三的反复连环击打,前后步法又直进直退,易学易练,因而,成为散手初学者必修必练,甚至练一辈子也不会放手的重要技法之一。
拳谚道:“一手两手连三手,连得神仙也难走。”而“三合手”在交手对抗中,两手先后一左一右连出三手,直奔面门左右开弓;同时,两腿进退一步三手制敌不脱连贯紧凑,上下兼顾手到步到,攻防互补步步为营。在甲乙连续的进退攻防互换中,双方所用的手法包括:冲拳、砸拳、摔掌、提撩、扑面、穿掌、捋帝、挑臂、塌掌、拍按,要求动一步出手即三,长击短打连綿不断,而且步法轻灵身手圆活,刚柔急缓意动身随,上中下三盘虚实分明协调稳固,劲顺力透一气呵成。所以,精练秘宗拳实用技法“三合手”,并且深谙其中奥义的习练者,皆可由此实践而验证体悟到,此技法虽然直观简单明了,实战中却常以此技引手叫门开打,抬手即有出之奏效,避实就虚上下连击,举一反三随机转换,踢打摔拿手领脚到。其攻中有防防中含攻,攻,则连绵不断步步追击,猛打硬上勿迟疑;防,则借力打力防守反击,圆活善变疾巧脆。因此,志专勤习而水到渠成时,必然心领神会的是:大道至简持之以恒而熟中生巧,循序渐进入心入骨才应手自如。
动作说明
预备式:甲(红衣者)与乙之间,以一步相距面对抱式而立成左预备式(图1)。
要求:两膝微屈,左脚在前,自然开步稍宽于肩。同时两臂屈肘,肘尖下垂,两手侧掌抬起抱式。左掌向前高与肩平.右掌在后护于左上臂与左胸前部位,要气沉丹田心静神明以迎敌。

1、甲引手砸拳:①重心前移左掌虚引。②含胸左转并左手回至胸前的同时,突以右拳向乙左前臂的手三里穴下砸(图2)。
2、乙随手沉避:①见砸来之拳,重心后移。②左手内旋,并随其砸劲使前臂下沉而避卸其砸来之力(图3)。
3、甲进步扑面:①砸拳之右手变掌内旋向下捋带乙左前臂,同时向前抬起右腿。②腰向右转,以左手扑面掌拍击乙面门(图4)。
4、乙退步穿掌:①随即向左扭腰,左掌随之收回胸前并偏头避击。②后撒左脚脚尖点地,并以右掌贴沿甲打来的前臂下侧,直掌直臂向甲面门穿掌反击(图5)。
5、甲捋手冲拳:①腰稍向左扭,偏头避过穿来之掌。②左手在乙右臂上趁势向下捋带,同时以右手立拳向乙心窝冲打(图6)。
6、乙拍按塌掌:①吸身后坐,且左脚后撤落实,左掌随之向下拍按甲冲拳来之前臂(图7)。②同时起身使右掌向甲肩颈部位塌掌(图8)。
7、甲退步抱式:左掌向下拍按乙塌掌的同时,左右脚先后退步并两手抱式成右预备式。

8、乙右预备式:右转腰面对甲,两手抱式归原成右预备式。
9、连击续三合:将动作1~8视为一组,然后再接下一组重复合战,只是左右方向相反罢了。可根据习练场地的大小确定连击继续的组数。
10、进退互换打:合手对抗开始时,由甲进步先攻,乙退步防守。当左右连击多组后,再改乙攻甲防由乙进甲退的连击.向起式方向返回。如此周而复始地来回习练实践。
在开始习练“三合手”时,甲乙二人必须先一招一式地,把包括与对方互换的全部动作和要求都清楚认真单操到位,继而习练到能够逐渐理解并能熟练完成各个技法的时候,再由慢到快进行合手对打。当双方“三合手”已经熟练到进退应机有余、攻防出手随意的阶段时,遂可将砸拳换成迎面摔掌,将穿掌换成提撩,将塌掌换成挑劈等更多适应变换的实用技法。
所以,秘宗拳东北流派的“三合手”技法,可以起到如针穿线一样的组合主导作用,使其攻防对抗的实用层次得以进一步升级。而且“三合手”在此精益求精、熟中生巧的基础上,必将产生更多即兴反应而衍生出千变万化的活步攻守技法,达到随心所欲巧妙组合的散手制敌功效。

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