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接手搂臂是传统武术中重要的防守练习

2017-2-4 17:56| 发布者: lurongjun| 查看: 388| 评论: 0

摘要: 传统武术的防守,在技术上除了适当的闪躲,更多的是接手!闪躲的优点是安全可靠,但是不利于反制和进攻,因为在闪躲的过程中距离或者身形发生了改变,进攻前一定要进行二次调整。接手的优点是连消带打,接手的过程中 ...
      传统武术的防守,在技术上除了适当的闪躲,更多的是接手!闪躲的优点是安全可靠,但是不利于反制和进攻,因为在闪躲的过程中距离或者身形发生了改变,进攻前一定要进行二次调整。接手的优点是连消带打,接手的过程中不但可以消除对方的进攻,还可以就势进攻,甚至在接手的过程中可以迅速靠拢,将距离靠的更近,有利于我们进攻和施展各种技术,缺点是需要长期的练习后才能逐步掌握这个技术,令其成为一种能力!

      
      接手练习南北方差距很大,但是意义一样,各门各派的传承都有自己的特点,江西民间传统武术的接手练习主要是“搪,挑,挂”的动作串起来练习,以马步为准,力发腰际,出手的过程中,上身中转九十度,顺势将力量推送到手臂,左右循环的做好这个练习。接手搂臂是作为基础进行练习的,除了可以培养孩子的防守能力的培养之外,还可以提高其手臂的强度,力度,练习的意义很大,自古就是传统武术练习的起手内容。

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