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武术练习与场地环境的选择

2017-2-4 20:57| 发布者: lurongjun| 查看: 402| 评论: 0

摘要: 武术运动的环境选择
       习武强身是首要目标,那么怎样健康合理的练习武术是我们每一个武术人要思考并注意的问题!武术练习中,与健康有关的除了技术本身的科学性健康性之外,我们还需要注意习武环境的选择,这就是我们许多人容易忽视的环节。
       武术运动的环境通常是室内和室外两个概念性分类:
        一,室外练习:优点是空气清新,场地空旷自由,限制少!公共场合还有利于和其他进行武术交流,容易融合到新的武术团体中,但是要注意场地卫生和环境的安全,特别是器械的练习不要误伤。根据社会环境情况,通常我们建议早上晨练尽量到室外练习,而一些器械练习更是应该到室外练习,否则家里的电视机就危险了。

       二,室内练习:优点是一些清静方便,随时可以练习,随时又可以进入到生活中去。而作为武馆教学,在室内好控制孩子的活动范围,所有的孩子一目了然,不容易产生安全问题,所以儿童练习通常在室内进行的较多。

综合来讲:武术运动要合理安排,武术教学要以安全为主,在选择环境的时候一定优先考虑安全。

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