我高二，最近迷上了太极拳，我练的陈氏108式太极长拳，求指教，求注意事项。

374211820 · 发表于 2012-2-16 20:51:26

新人，求指教陈氏108式太极拳，求注意事项

374211820 · 发表于 2012-2-16 20:56:37

我看视频时，他每打一式，就有一处停顿，身体有轻微的动，怎么回事啊？

374211820 · 发表于 2012-2-16 20:58:00

练太极时，呼吸节奏有什么注意的吗

374211820 · 发表于 2012-2-16 21:00:34

练太极时，脚和手有什么联系吗

374211820 · 发表于 2012-2-16 21:01:55

练太极时，脚和手有什么联系吗

爱生或 · 发表于 2012-2-16 21:03:31

108式，你那有高清视频吗？能不能给我一份，我才找到42式的

374211820 · 发表于 2012-2-16 21:06:58

我是手机上的，你把qq留下，我明天给你邮过来，好不

gao79204670 · 发表于 2012-2-17 00:30:50

把心事多放在站桩上，而且不要练套路，拆招单练、多练！其他不用想太多。

374211820 · 发表于 2012-2-17 07:56:45

扎马步？静心？谢了

374211820 · 发表于 2012-2-17 08:00:23

太极虚实是怎么回事？

雷诺 · 发表于 2012-2-17 10:30:05

太极虚实，就是重心转换！

勇成李 · 发表于 2012-2-17 11:20:32

本帖最后由勇成李于 2012-2-17 11:29 编辑

太极拳的书我看了很多,至少有200本之多.说实在话,太极拳是很难练的.
说句楼主不爱听,
如果你没有名师的教导和指引,你练这个充其量只是练个体操而已,所以练一段时间之后,不要期望过高了.
你不要想着能以此迈入武术的殿堂,也不要想着你体质会有飞跃或大大增强.

374211820 · 发表于 2012-2-17 13:50:38

在学习之余也要享受点什么，太极能很好的让人入静，让脑袋很清醒，这种感觉很好。对什么武林高手，太虚幻了！

宝乐 · 发表于 2012-2-22 19:39:56

别走空架子，走桩注意大拇指和小手指的顶与引，上手从怀里往外出的时候要大拇指顶着走，阴手回来的时候小拇指引着回来，画圈反复，订出去的时候，要腰一动，节节贯通，不能迟疑，转劲到肩了要顶，到肘了要顶，到腕了要顶，一动全身动，走每一步都要做到这些，不然就是个漂亮的空架子，除了好看啥用没用，一般有师傅刚走架的时候都是师傅那个小棍点着你走，

宝乐 · 发表于 2012-2-22 19:41:10

而且你上手就是108 ，可以说你要是接着练就废了，要是为了好看耍帅你就继续吧，呵呵，没学走就想跑，

小忽雷 · 发表于 2012-2-24 20:14:42

转劲到肩了要顶，到肘了要顶，到腕了要顶，？？？？？不明白{:1_18:}

shenfeng · 发表于 2013-9-18 00:38:28

374211820 发表于 2012-2-16 20:56. ^, N5 `" h# P# _. m
我看视频时，他每打一式，就有一处停顿，身体有轻微的动，怎么回事啊？

停顿是人为地把拳断开了，为了让别人看清每一式的始终，自己练就不要有停顿了，抖动的事就不好说了

thesoft · 发表于 2015-3-7 22:13:16

停就是定太极拳动则分静则合停就是合。
虚实有很多说法一种是按重心分还有按接触点分挺多的

平淡是福 · 发表于 2015-3-15 21:07:29

好好啊我刚来有点晕

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我高二，最近迷上了太极拳，我练的陈氏108式太极长拳，求指教，求注意事项。

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