五百钱密功第一式-----以后陆续批露

太惊讶了 · 发表于 2009-2-17 13:38:16

抓床铺试了两天，结果手指僵硬，臀下握拳倒是好方法。期待继续

long · 发表于 2009-2-17 22:53:38

于每晚睡时双手握拳至于臀下.是压在屁股底下的意思么？谢谢

long · 发表于 2009-3-4 20:31:27

第二式哪？嘿嘿

laosheng · 发表于 2009-3-7 18:44:49

打算实践一下,下次来带点体会

ycjtgq · 发表于 2009-3-24 03:23:39

是啊,有时间倒想试试看.

8888888 · 发表于 2009-6-26 14:38:59

我也来试一试，谢谢

华山论剑 · 发表于 2009-6-26 15:30:33

什么都没有说!什么都没有说!顶什么顶？

赤木 · 发表于 2009-6-27 15:37:23

:sleepy:怎么不发了

宣黎涛 · 发表于 2009-6-27 15:39:34

好帖子真的是好东西我们应该多看看

宣黎涛 · 发表于 2009-6-27 15:41:04

是的好东西大家都喜欢我们都提倡发扬国术精神

宣黎涛 · 发表于 2009-6-27 15:41:58

五百钱是江西民间的东西:lol

宣黎涛 · 发表于 2009-6-27 15:43:50

我们大家要继续发扬传统技艺弘扬中华武术 :handshake

宣黎涛 · 发表于 2009-6-27 15:44:06

我们大家要继续发扬传统技艺弘扬中华武术 :handshake

long · 发表于 2009-6-27 17:06:18

怎么抓米,什么米?大米么,是那中带皮的?

武装骑士 · 发表于 2009-6-27 17:55:38

哈哈：效果真的有吗？那我要抢劫你的资料了。

求明 · 发表于 2009-6-27 23:10:29

楼主真是大方，将练指的方法传授给大家，赞一个！再向楼主请教2个问题，“十指尖着床面”这样练手指，大概需要练多长时间可以练出阴劲？练出阴劲有什么感觉？

ljp008 · 发表于 2009-6-30 20:20:56

第二式什么时候出来

宣黎涛 · 发表于 2009-7-2 08:16:14

支持这样的好帖子:handshake

szwarren1999 · 发表于 2009-7-2 11:45:37

手指,小臂有点酸

pbzhongjian · 发表于 2009-7-10 23:45:50

怎么不发了啊，好期待啊

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