巨臂猛龙____公认世界上胳膊最粗的人!

勇成李

+ N- O' v2 G, k5 i
    多年以前买的健与美杂志所登,当年该人非常有名,有关注大力士比赛应该都知道,曾获得很多冠军和殊荣.
8 E) l' p0 B- C  \, y* O9 F    无论你学的是五百钱,还是七百钱,形意拳还是狗意拳,红拳还是蓝拳,江西武术还是江东武术,绝大部分人在这样的壮汉面前,你那些所谓的功夫可能连屁都不是!他一撞你,你就要摔到狗吃屎.
$ J2 H+ _6 ~8 g3 _4 ~( x( E2 w: L     而我也逐渐认识到,在学会更高级功夫之前,蛮力是必由之路,连爬都不会,你会飞快地走和跑,甚至会飞,朋友你信吗?
    下次再登该壮汉练胳膊的秘决,他练习之秘决其实非常简单,但不乏有可取之处!

5 ~+ S' E! f6 D. c# `1 c
5 w/ s2 A$ F) e3 X' L   

0 K& S8 E. W( c8 N# H; r; _

1741515015

{:1_111:}{:1_111:}{:1_111:}{:1_111:}{:1_111:}

高雪峰

这种轮廓，说实话，在猛我也不羡慕，咱不好这口{:1_12:}

zfguo999

一力降十会，蛮力当然厉害，但这不是武术，

llh

{:1_6:}{:1_6:}{:1_6:}羡慕

657279781

力道是所有武术的基础。

孤影

厉害 咋练的 教一下 我也试试

wang158158

力量和胳膊的粗细没有本质关系的！
      我看过一起探索发现，里面是人和动物比赛，一只50KG不到的母黑猩猩，瞬间把一个体重150KG的相扑选手拉入了泥塘（那相扑选手是坐在地上，极力向后拉握在黑猩猩手里的绳子）。
     那只母黑猩猩的体重连50公斤都不到，胳膊能有多粗？但上肢力量可以KO体重3倍于它的专业运动员！
0 p- e2 s8 e" |: J$ g% k8 n! S

wang158158

我仔细的看过，那只黑猩猩的手臂还没有成年男性的胳膊粗，也就比女孩子粗点，如果换成公的，可以完胜楼主照片里的猛男

勇成李

他能将很厚的钢平底锅硬生生地折弯,还能将一个未开封的易拉瓶瞬间捏爆!(后来查了一下,据说这个力足有270KG),叫你的大猩猩试试.
假设你的猩猩能做到,但重要的是你能做到吗?
后来我了解到他的练习方法,其实和中国武术所讲练三养七原理很接近.异曲同工之妙.
5 E5 ]8 e' q/ F+ H, }6 f- u所以不要看不起蛮力.
2 t) ~5 n* I5 b! S% T半桶水也比你桶里没水要好!

4 a' @/ |& G5 \5 z

野鹤

{:1_17:}朋友这个（练三养七原理）可否请您说具体一点。

卢荣军

肌肉横纤维和竖纤维的变化是有先天体质的问题，没有多大意义！

勇成李

野鹤 发表于 2012-7-25 16:50
朋友这个（练三养七原理）可否请您说具体一点。

其中一个秘决:少就是多!
* ~8 B% Q- r! n( B他一周才花10分钟来练臂,大部份就是恢复和休息.
! G# P2 z/ c' |9 @6 C功夫也一样,功夫之所以会增长,并非完全靠"练",而主要是靠"养".
4 C% o/ U8 Q% C' @$ D% ~

克林顿

力量就是大啊。

野鹤

勇成李 发表于 2012-8-11 18:05
* ~/ X0 h7 ?2 y+ g& |其中一个秘决:少就是多!
他一周才花10分钟来练臂,大部份就是恢复和休息.
5 }9 t' n4 }/ }4 y1 v" s/ `, e8 c功夫也一样,功夫之所以会增长, ...

  谢了，练养结合确实很重要。

野鹤

卢荣军 发表于 2012-7-28 15:37
( u2 x* ~7 v+ A0 w  t' A, v; d肌肉横纤维和竖纤维的变化是有先天体质的问题，没有多大意义！

- }! i; T' a: L3 R- T* s    坛主说的是，确实是这样与遗传分不开。