概要小周天的修炼及意义

bobo · 发表于 2013-3-6 22:31:27

有人说小周天就是一道分水岭？养生和技击的分水岭？

wh6909 · 发表于 2013-3-13 00:25:49

小周天是根本啊

卢荣军 · 发表于 2013-6-14 23:01:08

如果坛子里有练习小周天的朋友，不妨一起来讨论一下小周天练习过程中的感受吧！

大武生fes · 发表于 2013-6-15 14:10:53

好文章{:1_14:}

灵蛇 · 发表于 2013-6-24 10:46:45

一口气读完！还是老卢的东西值得我们这些人坚守啊。关于小周天的论述很正统很到位，可能的话还希望卢老师能细细的把练习小周天的益处和难点说说，就算是造福人类吧！

灵蛇 · 发表于 2013-6-24 10:47:13

我再仔细看看。

灵蛇 · 发表于 2013-6-24 10:47:43

我再仔细看看。

克林顿 · 发表于 2013-7-4 16:17:23

坛主是否可以再详细点啊？额想练练。

wh6909 · 发表于 2013-7-4 23:16:20

练练对身体会更好

wutong · 发表于 2013-9-4 23:16:22

卢师傅怎么练引气啊，还是掌握不了

卢荣军 · 发表于 2013-9-12 04:11:28

气机的导引更多的是丹田气盛而产生的自然现象，那个时候稍加意念气机就活动起来，而很多人把重点放在意念的导引，往往气弱的时候就更显得艰难了！所以这个度大家要把握好。

callme · 发表于 2013-9-22 11:00:08

这个我也有练过，但是最近感觉腿盘不住，容易松散，楼主帮忙分析分析，我在坛内给你留言了。

qw51xx · 发表于 2013-10-17 22:29:18

大家好，新来的。我记得十六七岁的时候，在学校不好好读书。学着练功夫，很象卢师傅说的小周天，不过比这复杂些，开始觉得丹田象小酒杯大小发热，象水一样在杯里旋转晃动。我也不懂也没人交。不知这是不是气功还是内功的开始？哎，一晃二十多年过去了。
还请诸位师傅指点？

高雪峰 · 发表于 2013-10-17 22:45:26

qw51xx 发表于 2013-10-17 22:29
! j: l. |( k5 V% F! c* X大家好，新来的。我记得十六七岁的时候，在学校不好好读书。学着练功夫，很象卢师傅说的小周天，不过 ...

有人感觉到旋转，旋转就是聚集，然后慢慢由大变小，变成初步的小圆球，慢慢的就自动通关了，非常好的现象。

qw51xx · 发表于 2013-10-18 09:16:22

我不知道该如何导引，该从那里走。当时也没人交，不敢乱来望师傅指导

高雪峰 · 发表于 2013-10-18 13:25:35

qw51xx 发表于 2013-10-18 09:16
: R2 |6 o) A: I+ Z! R6 i$ `我不知道该如何导引，该从那里走。当时也没人交，不敢乱来望师傅指导

不需要导引，气足了，自然就通关了。

qw51xx · 发表于 2013-10-18 20:27:42

高雪峰发表于 2013-10-18 13:25. ?6 k' m+ e! ^! g! O2 \. \
不需要导引，气足了，自然就通关了。

哎，时运不佳吧，都快四十了。现在还能学一啥明堂？

高雪峰 · 发表于 2013-10-18 20:38:15

qw51xx 发表于 2013-10-18 20:27/ |; @# S' v1 j8 ?$ ?- p+ [# B7 E
哎，时运不佳吧，都快四十了。现在还能学一啥明堂？

六七十岁练的也有的是，精力充沛，身体健康，就是最大的名堂。

qw51xx · 发表于 2013-10-19 11:35:11

是想学学。可现在哪能静下心呢？

万里长城 · 发表于 2013-10-23 11:02:19

小周天的练习对体力的恢复和调整，效果是明显的。

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