我的练功器械

duan9999 · 发表于 2013-7-27 08:52:29

努力练功，功到自然成。

卢荣军 · 发表于 2013-9-12 04:23:16

顶一个先！楼主也是性情中人啊。东西齐全，并且可以看出楼主在指力的练习上也是用心了，不过喽主要是愿意听得话，我倒是建议你不要这样子练，伤害很大，并且其实不怎么出功夫，你可以在和朋友交流的时候试着用手指在对方安全的位置点点看，情况可能不是你希望的那样。还有那个杠铃，不玩也罢，十个玩的九个有伤，特别对关节的冲击，太大了。个人乱说的，不当望谅解！{:1_14:}

高雪峰 · 发表于 2013-7-27 12:08:12

支持楼主，继续努力{:1_17:}

duan9999 · 发表于 2013-7-27 18:59:17

D:\My Documents\My Pictures\IMG_20130726_071656.jpg

duan9999 · 发表于 2013-7-27 19:07:55

duan9999 · 发表于 2013-7-27 19:08:56

duan9999 · 发表于 2013-7-27 19:09:54

duan9999 · 发表于 2013-7-27 19:11:24

duan9999 · 发表于 2013-7-27 19:11:59

高雪峰 · 发表于 2013-7-27 21:43:26

羡慕楼主的设备齐全嘛，真是不错。

duan9999 · 发表于 2013-7-28 07:00:34

高雪峰发表于 2013-7-27 21:43+ b3 Y) V$ r- O Z
羡慕楼主的设备齐全嘛，真是不错。

沙包350杠铃220脚靶40两个滑轮30千斤棒55铁砂袋10斤的100还有个速度球36，都是淘宝上买的

duan9999 · 发表于 2013-7-28 07:04:44

没有显摆的意思，希望大家也晒晒自己的东西，好互相学习，弥补不足

武酷 · 发表于 2013-8-2 07:06:58

好，羡慕之余頂一下子

devilangel · 发表于 2013-9-10 16:03:34

duan9999 发表于 2013-7-27 19:09

这个是平指，我以前也练过，练到了单手二指，好象没什么用，后来就不练了。再后来看到熊氏大易筋经，上面也有这个动作，据上面说，要练到横指一指能立起的话，可以指捻铜钱。我试了试撗指，就是指尖着地，好痛苦呀，我恐怕是练不下去了。

小忽雷 · 发表于 2013-9-19 18:20:31

十个玩的九个有伤

callme · 发表于 2013-9-22 09:16:20

宝贝儿多啊！

铁拳 · 发表于 2013-10-8 17:19:25

楼主是猛男啊，牛！

qw51xx · 发表于 2013-10-23 19:55:06

卢荣军发表于 2013-9-12 04:23& e" r# l1 Q2 G# x! ^# Q5 |
顶一个先！楼主也是性情中人啊。东西齐全，并且可以看出楼主在指力的练习上也是用心了，不过喽主要是愿意听 ...

我不懂武术，我看卢师傅说的有道理。想问一下，练阴劲的时候五指伸直，手肘是悬着还是落在床上？

qw51xx · 发表于 2013-10-23 19:56:40

啥事都有巧啊！

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