格斗中的眨眼闭眼

caokaifeng · 发表于 2014-4-27 20:02:13

格斗中，往往会因为对方出手快而眨眼和闭眼，我想那可能是致命的先天性习惯。

怎么训练格斗中不闭眼眨眼？

卢荣军 · 发表于 2014-4-27 20:30:50

是个好话题！要做到格斗中不眨眼，首先是心理上的反应，艺高人胆大，自己胸有成竹，手不慌脚不乱，自然就不会收到刺激而引起眼部的紧张眨眼。再就是要正确引导眼睛的方向，很多人练习武术的时候，眼随着手脚移动，这是绝对的错误的，包括一些所谓的大师都有这个错误，你的眼睛里只有对手，你时时刻刻只看着对手，主光在对方胸肩高度，余光看到对方脚膝盖一下，这样对方就在你的掌控范围之内。这是我家老爷爷在的时候反复强调的内容，有兴趣的朋友可以分析一下。高手眼光都能杀人，凭的就是眼光投入出来的气质。

caokaifeng · 发表于 2014-4-27 20:52:43

但是遇上局部的障眼怎么办，比如对方摆拳虚晃

caokaifeng · 发表于 2014-4-27 20:54:42

网络中经常会有人建议，泰拳的望日，用水刺激眼睛。我个人没试过。但是我想这样的方法可能会让你的眼睛瞎掉

卢荣军 · 发表于 2014-4-27 21:04:18

那个方法纯属扯淡，国人腻想的东西，人家根本没有这个做法，外行话！

caokaifeng · 发表于 2014-4-27 21:40:09

卢荣军发表于 2014-4-27 21:04
那个方法纯属扯淡，国人腻想的东西，人家根本没有这个做法，外行话！

我估计也是，呵呵，单纯的外力刺激，很有可能视力下降发炎，等等，最后接近瞎子。

武酷 · 发表于 2014-4-28 13:34:05

眨眼主要是感官和心理受刺激引起的自然反应，从容了就不会了。

武酷 · 发表于 2014-4-28 13:35:42

比如有时候真是急红了眼，吃人的心都有了，还会眨眼？

caokaifeng · 发表于 2014-4-28 19:00:31

武酷发表于 2014-4-28 13:35
比如有时候真是急红了眼，吃人的心都有了，还会眨眼？

这个我有体会，当你想致对方于死地时，透露出来的杀气就足以使对方胆寒。

但实际格斗中也确实会有不少眨眼和闭眼的时候。

cjw080 · 发表于 2014-4-29 15:02:25

眨眼是机体赋予我们正常保护眼睛的动作，要想改变它，必须进行特殊的专门训练。

cjw080 · 发表于 2014-4-29 15:12:52

我给你介绍两种简单的训练方法：1、让伙伴手臂伸直距你的眼睛30公分，然后对着眼睛快速出拳或挥掌，你盯着伙伴的拳或掌不要眨眼。2、晚上盯着远处的灯或月亮别眨眼1至3分钟。这样坚持一段时间你就会控制眼睛了。

武酷 · 发表于 2014-4-29 15:23:55

你太会扯了。不负责任的扯叫胡扯！凭心而论你练过吗？自己都没有玩过叫别人玩，害人精。

cjw080 · 发表于 2014-4-29 15:53:05

我可以很负责任的告诉你我练过，我教过的学生也很多，这些方法很简单切很实用。害不害人你练练就知道了。我左眼视力2.0右眼视力1.5.

cjw080 · 发表于 2014-4-29 17:07:00

晚上盯着远处的灯或月亮别眨眼训练，选择的灯周边要暗一些，灯也不能太亮，盯一会眼睛就会酸痛会流泪，但也不要眨眼，坚持2至3分钟，然后闭起眼睛，双手轻柔眼部。一周练习3次，一次练习2至3组即可，

cjw080 · 发表于 2014-4-29 17:10:12

上面说的两种方法要结合练习。

黄瓜皮 · 发表于 2018-1-18 17:22:13

看看，学习学习

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