练打坐的体会----1

勇成李

  废话少说,直入正题.
  个人认为,真正的打坐,一个起码的要求是:形体一动也不动!对,包括这里疼,麻,或者脸上痒等等,都不能动,就像小说那样的,像个雕塑一样,只有微弱的呼吸在动!
. m/ _" s. {' A; u" d, p: S( g   讲讲古代的打座,要严格多了,还会特地在身上搽上蜂蜜,让蚂蚁甚至是密峰来吃,并能在这样情况下也不能动!还有一种,更厉害了,就是在悬崖上打座:只让屁股坐在悬崖边上,而两条腿是悬空的!!!!在这样的情况下静座4个小时!我的妈呀,相比,现代人练的打坐实在是小儿科了.
/ n  u" P4 G( D) r1 l: s6 B2 }  有关这一条,基本做到了,手脚始终没动过,大约能坚持1个小时,即古代的半个时辰,呵呵,相比让人笑死了.不过即使练能到这个层次,但也受益非浅了.对身体健康深有补益.
8 t# t% p1 N/ d9 I   暂写到这,下次再写.

万里长城

你纯属胡扯，涂蜂蜜在身上，神经不正常。

万里长城

你发的都是烂贴！

zfguo999

打坐不是目的，只是手段而已，一定不动也只是表象，离禅定还很远啊

huahuamao

连门都没入，谈什么打坐，瞎胡闹