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国术联盟»武术交流 › 〓中华武术〓【开放交流】 › 泰拳拳击 › 泰拳换步

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泰拳换步

发表于 2016-11-12 20:45:17 | 显示全部楼层 |阅读模式

取一汽车外胎，一脚在外胎上，一脚在地下。双手抱头，然后轻跳起换脚。五十下为一组。

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发表于 2016-11-13 15:35:33 | 显示全部楼层

这本是拳击的步法！

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发表于 2016-11-13 15:35:51 | 显示全部楼层

当然它简洁实用。

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发表于 2016-11-14 09:39:53 | 显示全部楼层

是不是蝴蝶步？

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发表于 2017-2-8 10:13:34 | 显示全部楼层

这只能说是训练换步的方法，泰拳步伐就是三宫步加垫步和跳换，节奏性很强。

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