宫门八卦掌特点与传承

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                宫门八卦掌特点与传承

      宫门八卦掌，原始名称转掌，后命名为八卦拳，通俗亦简称作八卦掌。因为现行所见这门以掌为主、以行步转圈为基本方式的拳术，在演练时要做圈形走转变位，在变步中穿插换掌，故还有其他八卦转掌、龙形八卦掌、连环八卦掌、游身八卦掌等别名。

宫门八卦掌属内家拳种，它是集各家拳种的精华，把攻防招术和导引方法融合于绕圆走转之中，每招每式皆以精微奧妙的手法配合独特的身法与步法，运用先天之气，化后天之力，柔运刚用，其技术内容丰富，理论体系完整，合乎辩证的原理，既善于养身，又善于技击，更具艺术优美和科学性。

    宫门八卦掌在技法上，不仅运用掌法于走转绕圈之中，它还兼及指法、捶法、腿法和头、肩、肘、腕、胯、膝、跟等法的合用。在套路内容上是依其阴阳八卦图的八八六十四卦数理所设，有基本定式八掌，即单换掌（单）、双换掌（双）、蛇形掌（逆）、顺势掌（顺）、抱掌（上）、合掌（下）、扣掌（前）、回身掌（后）。

八大形象套路掌，即龙形掌、凤形掌、虎形掌、燕形掌、蛇形掌、鹰形掌、马形掌、猴形掌。这八大形象套路掌里面的每一大形象套路掌里又有八个小单式掌，以八八六十四个小单式掌，也就是八八六十四散手，暗含八八六十四卦理。

八套拳路，即乌龙拳、黑虎拳、金猿拳、银凤拳、伏虎罗汉拳、降龙罗汉拳、佛手罗汉拳、佛心罗汉拳。

另外还有刀、剑、枪、棍、竿、钺、针、镖等器械。

      宫门八卦掌还有“内卦气、外卦功”之说。内气属于内功修炼术，有卧功、坐功、桩功、轻功、吐纳功、游身功、太极球功、罗汉拍打功、混元一气抖劲功等等。外功包括上面介绍的成型武术套路外，还有多种步法的专门训练，诸如三星步、七星步、五行连环步、小九宫步、 大九宫步、梅花步、八卦阵等等，以及散打类的训练，诸如黏手打、靠身打、脱手打和八面穿掌、八大捶法散招与八卦推手对练、铁砂掌硬功等等。宫门八卦掌内容丰富，博大精深，是八卦掌一系的正统拳派的代表。

     宫门八卦掌的特点讲究阴阳变化，生克互寓，动静结合，刚柔相融，快慢兼使，攻守无隙。在应敌时采用“游击战术”、“运动战术”，是以敌手处于中心为设想，而我则从外侧向内进攻中心，不与敌手做正面之战，它的传统技击也不是指侵犯他人以呈威勇，而是指他人侵犯我时，我脚下、身上、手中三者相结合稍作变化，敌来之力即落空，同时我便可达反击之目的。除了它的自卫御敌外，还有另一个特点，就是要顺乎自然的法则，以神领意，以意领气，以气领力，运用古中医理论中的阴阳五行之法，达到祛病健身，延年益寿之目的。

由于宫门八卦掌有《易》学理论做基础，方使本来只是攻防技击的武术哲理化，可使习练者在健身自卫的同时，亦掌握人世哲学。

宫门八卦掌在演练时，姿势上处处连贯，合手合脚，走伏似鹰，缠绕如蛇，蹲坐似虎，环视如猿。其间钻穿拧翻，左旋右转，忽前忽后，起落伸缩，形如坐轿，神似游龙，好像天上行云，水上漂木。

         宫门八卦掌拳术精致缜密，历代传承保守，至今正统传世的很少。而今可喜的是同家大力倡导全民健身，这一优秀拳法逐步被越来越多的人认识和喜爱。宫门八卦掌挖整、普及推广活动正有序开展，相信不久的将来，这朵民族优秀传统文化奇葩一定会在浙南这片沃土上迎春绽放。

孟奇成

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牧人

八套拳路，即乌龙拳、黑虎拳、金猿拳、银凤拳、伏虎罗汉拳、降龙罗汉拳、佛手罗汉拳、佛心罗汉拳。