金刚杵的练习初体会

书生 · 发表于 2018-5-23 13:34:39

由于早先在学习玩辣搭手，适应练了好长一段时间才找到点感觉一样，非常感谢卢师傅的无私指导和帮助，前断时间才开始尝试金刚杵的练习，可能平时煅炼的少，加上接受能力差点，适应起来比较慢，刚开始的那几天拳峰比较痛，后练了⺇天定式杵在地上感觉不那么痛了，大腿內侧酸胀明显，这个分腿的动作以前听一个老人说过有补益肝肾的功效，好处肯定更多，希望以后能从中体会到更多，现在也就是在适应阶段吧，我发现练辣搭手和金刚杵一样，大多数人会在刚开始的这段时间熬不过，一直处在练练停停的状态，也就会很难有进步，这个也是各方面的原因吧，期待我接下来的练习能一直坚持下去，希望还在练习的兄弟进来交流下练习心得，共同进步！