网上看到的，不发出来感觉是犯罪

白日梦

来树林中活动的人是一个身穿白色运动服，白跑鞋，结着一个爽利马尾辫的女子在打拳。
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( p  n5 x  \) w: s4 n　　这女子大约二十多岁的样子，动作慢悠悠的，好像打的是社会上流行的太极架子。

　　不过王超看了一会儿，却发现了与众不同的地方。
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2 |( t8 ^, V+ Q# J- q# p! w1 I　　王超发现，女子眼睛始终是全神贯注的盯着自己的移动的手指。

$ i  y  I% U3 ^. c$ A　　她总是把手先慢悠悠的伸出去，然后五个手指头像有准星般的一捉，随即便飞快的收回来。

　　这慢慢探出去，飞快的捉回来，让王超想起小时候摸鱼的的动作：先慢慢的把手探到水里面，让鱼不发觉，等到距离近了，突然一捧。鱼儿就抓到手了。

　　而且王超还发现，这女子打拳，身体也不停的在走着圆圈，脚下的步子总是平擦着地面趟着出去，小心翼翼的样子，就好像是在泥水里面趟着走。
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  v% J" G9 O! U6 V% Q3 f　　女子姿势并不优美，不过一出一收的动作之间，全身都在蹭动，劲都使到了每一处地方，让王超有一种鼓荡起来的感觉。

　　王超看得入了神，也不知道过了多久。那女子突然停止了运动，双手猛的提到眉心，随后缓慢下按到腹部，左脚轻轻朝地面一踩，吐了一口长气。
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　　王超清楚的看见，长长的一条白气从女子口里笔直射了出来，好像一支突然射出去的气箭。

　　“出气能出成这样？”王超看到这样的情况，非常惊讶，自己试着全力的吹了一口气。

/ o5 P, L0 {% f) e! m　　只可惜，吐出的气遇到冷空气，只在面前形成了一团白雾。随后就消散了。
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7 o0 V9 z7 t6 d* R4 q( A　　王超不相信，再猛的吹了几口，吹得自己心跳加速，眼睛冒金花，还是只哈一出一团团白雾。
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6 y4 b. E& Q4 {7 z　　就在王超努力哈气的时候，女子走了过来，微微一笑，点了点头，算是打过招呼。随后走出树林，往另一头走了。

% I$ X, k1 t, u+ @　　到了学校，整个一天，王超都没有听进一点课。脑子里总是想着早上打拳女子吐气的一幕，越想越觉得有些神奇。

　　他十分后悔，当时没有上去搭讪。
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' K  ~, |; U3 o# O. Y5 ]　　第二天早上，王超有心的起来得更早，路过公园小路的时候，依旧发现了那个打拳的女子。

2 M4 a5 D1 `, M8 x! D　　王超这次走得更近了一些，就在树林外观看。
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3 x" Z+ F9 r$ s; {+ K　　虽然有王超在树林边观看，但是这女子还是不受干扰的继续打拳，直到打完一套动作，还是提手，按腹，踩脚，吐气。
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' B; J7 L5 B, I% F$ }+ b, E　　她吐出的气息遇到冷空气，依旧变成又细又长的白线，笔直射出老远。如箭一般。

4 {5 s8 }2 a" ~8 |3 N, D　　打完拳之后，女子照样对王超这个看官点头微笑，神色和气。却依旧不说话，和昨天一样走了。

, t9 a5 d2 E# u% E4 _4 I　　一连几天都是这样，王超每天都很早就起来，立刻跑到公园树林里看女子打拳，发现自己不管起来得多早，这女子总是在那个地方。只是到了早上六点，便准时走了、

　　王超几次鼓起勇气上前搭讪，但是话到嘴边，又说不出口。
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　　女子每次打完拳，都对王超微笑点头，神情依旧很是和蔼，让王超有一种大姐姐的感觉。

+ O. M6 w0 ^( h7 j0 T8 W) L& `, J2 e　　就这样过了一周，两人虽然没有说话，但王超觉得熟悉了，终于等女子要走的时候上去搭讪：“姐姐，你这是练的什么武功？”
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: d- {% {- ^* x* J- ^. b: S　　女子笑了笑：“我打的是国术。”
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　　“国术。。。”王超也看过许多的武侠小说，只知道什么乱七八糟的武功，“九阴白骨爪”，“降龙十八掌”“蛤蟆功”等之类的。
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9 J5 p7 u: }, p& [$ D) A! \; E, K( N　　王超也知道这些东西是虚构。不过国术，却是从来没有听说过。
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　　但是王超看了这女子练了一周的拳，觉得很神奇，比起外面的什么空手道，跆拳道，泰拳，散打之类的要好看的多。

　　“什么是国术？”王超问。
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　　女子依旧笑笑：“只杀敌，不表演的武术，就叫国术。”

　　王超听了，越发觉得厉害，“姐姐，你能教我么？”
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3 {; C9 \6 F( C# Q3 G1 T! a　　女子仔细的把王超从上打量到下，点点头，“你跟着我看了一周，还算有点毅力，你叫什么名字？”

( u" t0 o. s& P- J　　“我叫王超，今年十六岁，高二学生。姐姐叫什么？”王超自报姓名。

　　“我叫唐紫尘。”女子总是微笑着。
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! j' o* h7 p0 [　　王超发现，这位唐紫尘姐姐脸上皮肤光滑，没有任何瑕疵，好像玉石一样。

　　“你根基不好，以前从来没有练过，腰腿都脚都是稀的。要学，先教你站马步吧。”
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0 l6 ?. i( u' H9 p　　“站马步!!!!!!”王超一听，头有些大：“尘姐，这个都会，还用教么？”

" Y/ t6 `) F8 r" `+ p) y0 P" v* s　　“哦！那你站一下试试。”唐紫尘走了两步，示意王超蹲下。
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　　王超立刻甩开膀子，脚步半蹲，双手平升出去，一动不动，蹲得四平八稳。“尘姐，是这样么？”
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$ r1 n/ C) \0 a+ m　　唐紫尘并不说话，只是微笑的看着。
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3 Z2 X  F/ u. M# Q/ Y7 d1 o　　不一会儿，王超膝盖就开始发酸，又过了一会，两腿都开始打起哆嗦来，腰也酸，随后全身燥热，额头上都出了汗。

; ^3 j+ ?( v2 I$ [　　王超知道自己坚持不下去了，于是站了起来，揉了揉发酸的膝盖，“尘姐，是这样么？”

　　唐紫尘摇了摇头：“你这样一动不动的站，只会站得腰肌劳损。马步，马步，重要的是一个马字，要站出个马来。”
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　　“站出个马来？”王超听不明白。
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　　“你看见过人骑马没有？”唐紫尘没有了笑容，：“人纵马奔腾，身体随着马一起一伏。马步，是先贤从骑马中领悟到的拳术根基，所以站着的时候，也要站得一起一伏，凭空站出匹马来。”
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　　“人纵马奔腾，那个起伏的劲儿是借助马的，所以出不了功夫，但是在平地上就不同了，你的起伏劲儿，等于是把马融入了身体。你一动不动的站着，身体重心全放在膝盖上，蹲久了，膝盖肯定要出问题。”

　　“还有这个道理？”王超从来没有想到，就一个简单的姿势，却蕴含了那么多的东西在里面。

　　“你看我怎么蹲的。”

　　唐紫尘说着，也扎了一个马步，王超只见到她身体轻微的一起一伏，就好像微风吹水波翻浪一样。
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　　“来，你来蹲着。”唐紫尘做了示范，王超跟着就学。

% D+ ]2 X2 a- [, |　　“蹲一定要劲先到脚掌，起的时候，脚底五指要学鸡爪一样死死抠在地上，五个脚指一抠，就牵动了小腿的骨头和肌肉，膝盖自然挺起来，膝盖一挺，大腿一绷紧，提腰，收腹。这是起劲。”
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　　“伏下的劲，你脚掌要鸭和鹅，脚蹼，五指都要松开。这样膝盖一松，大腿松，腰坐，腹鼓。”
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: k. H* a3 y$ Q. g! g9 X9 P　　“就在这轻微的起伏之间，不停的转换全身的重心，这样才能不使重心老落在一个地方造成身体损伤。”
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7 J% B$ S! t3 H$ _9 R　　王超越听越觉得有道理，连连点头，照着唐紫尘的话去做。

　　一开始，王超根本无法做到这一起一伏，但是唐紫尘就在身边，每当王超的劲没有落到位置的时候，她就用脚一踢。
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' l2 ]9 C$ t7 w. w9 A$ o　　王超被踢的地方仿佛针刺一样，肌肉受刺激，全身的劲吧嗒一下就到位了。
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' ~, x1 S8 ~. z* [9 w: H# ^  C/ p　　“起伏的幅度不要大，就是脚指一寸的距离。你一起一伏，始终要把这一寸距离的劲蹲精确了。越精确越好！”唐紫尘教的时候，十分严厉。
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　　果然，学会了这一起一伏之后，王超站的时间由原来的五分钟，延长了二十多分钟。

　　但是二十分之后，王超觉得头有些发晕，这一起一伏，就好像晕船一样，胃里面直翻腾。
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. r0 ^. |! {' @+ n9 z　　“是不是感觉到头晕，像晕船一样，要呕吐？”唐紫尘好像知道王超的感觉。
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. R0 g/ R3 ~0 O8 A　　王超连忙点头。

' }+ T, Z" O* C; ?- U2 {- _　　“不用站了，你起来吧，你的下身姿势都到位了，只不过头没有到位。站的时候要头凌空虚顶。”

　　“什么是凌空虚顶？”王超站起来，大口大口喘息了半天，才把反胃的感觉压了下去。
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　　“这是八卦形意门拳经中的术语，也难以解释，你跟我来。”唐紫尘想了想，“到河的大堤上你就知道了！”
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　　公园外是一条大河，前几年新修的钢筋混泥土大堤，隆起老高，登上大堤的水泥台阶有几十级，很陡。

: l% u1 m/ n% p. `! v5 ]　　唐紫尘一把抓着王超，蹬蹬蹬快步登上了大堤。
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  U8 ^0 I; s8 F6 v" N　　王超刚才站马步站得膝盖酸得要命，现在又经过这么一折腾，爬了几十级的水泥楼，膝盖酸得连站都差点站不起来了。
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　　“你看这江景！”
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　　唐紫尘不等王超休息，一指前面辽阔的大河。
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　　王超也看着，只觉得这河奔流向前，辽阔至极，岸边水花激荡，两岸积雪皑皑，景色十分的怡人。
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　　看着看着，王超觉得自己浑身都舒服了许多，腿不酸了，腰不痛了。

8 p0 q5 @" I' u* M, K( N　　“登高望远，视野一开阔，心情就轻松，疲劳也就缓解了。这就是凌空虚顶。”唐紫尘真像一个大姐姐的对王超说着道理。
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　　“纵马奔腾的时候，人视野特别开阔，这样骑马也就不觉得累。同样的道理，人晕船的时候，站在甲板上，吹吹风，向远处望一望，也就不晕了。”
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$ E2 [2 u) e+ o7 C　　“所以，站马步的时候，不但一起一伏，劲要到位，同样眼光也要放开阔出去，有登高望远的意境在里面。”
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& U- c7 z: s- E! b6 d( ^1 f　　“这样的马步，才算站正确了。这些都是生活中就有的道理，只是人们平时忽略了，是先贤们把它们总结起来，融进了武功之中。武功不是神话，它就在生活之中，只要注意了，就能化腐朽为神奇。”

* k2 I3 W, S  s) V0 J; G　　王超听着这话，好像一下子明白了许多。
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　　他感觉到一扇自己从来没有见过的大门向自己慢慢敞开。

5 g# S* ]4 a* _/ I" F% R) F　　“道理和姿势我都告诉你了，你先练习半个月吧。半个月之后，在这里等你，看看你站出的效果

白日梦

感觉到唐紫尘的话十分有用处，于是王超每天早晚都站着马步，脚趾抠地，一起一伏，然后目光像登高望远那样看出去。
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　　果然，先前只能站上十多分钟，蹲了一两天之后，居然能坚持到三十分钟不吃力。
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　　而且王超感觉到，自己的脚趾，小腿，腰腹，越来越灵活。

7 P; w' I6 u5 @! A7 }　　每天晚上站过之后，睡得十分的香，几乎一觉到天亮。
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　　到了五六天以后，王超不断是早晚都定时蹲，而且在上课的时，总是把臀部提起来，虚坐在位子上，人写字的时候，身体也学着唐紫尘那样如波浪一般微微的起伏。

　　幸亏王超平时成绩一般，都是坐在后面几排。而其起伏很轻微，倒没有老师来管他。

　　尤其是王超沉默寡言，性格内向，读了一年多高中，班上的同学一大部分名字都叫不出来，也没有什么知心朋友。

　　不过这样，他倒是落了个清净，每天都生活在自己的世界中。
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: S6 x9 Y+ a: c/ t# x/ h; R　　一连这么起伏了十天，王超居然能虚登上一节课四十五分钟。
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4 _' }" R$ j8 a/ P　　课间十分钟，王超就休息。一上课，就开始起伏虚蹲。这样一天下来，连早晚自习，王超蹲的时间居然到达了十个小时。

6 ^0 H# ~5 b5 A2 A) X' R  X3 y　　到了最后几天，王超就好像吸毒来了瘾一样，连走路的时候，都是先提脚抠五指，然后身体起伏，一步步向前走。
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- J7 r6 M: |5 g1 h; G7 J　　这样的姿势，就有几分怪异了，在学校里面经常有人指指点点，可是王超浑然不理。
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　　时间过得飞快，一转眼就到了半个月，王超感觉到自己的腿腰精力饱满。

0 b$ I7 l/ F+ U& N9 D　　学校前面一个齐自己脖子高的升旗台，王超不用助跑，一伏一起，猛的就窜上了去了。

$ m7 o9 {4 q/ y- _: v! f" M# \* L　　到了和唐紫尘见面的日子，王超依旧是起了一大早，天还没有亮就急急忙忙赶到了公园的老地方。
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1 g5 C2 i( ^; }& p) T- e　　唐紫尘早在那里等着了。依旧是白色的运动服，神情和蔼。

' s$ {/ r2 F( d1 n& j0 n　　看见王超跑过来，唐紫尘眼睛似乎亮了一下。
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" p: C+ |9 G' _& x9 k; s' [　　“想不到你半个月的时间就站出了这样的效果。走路的姿势，已经入迷进去了。”
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　　王超听见这话，只是傻笑了一下：“今天尘姐要教我什么？”
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6 R9 x* Q0 y6 z5 k2 v# b" p　　“嗯。你是个务实的人。无论是学什么东西，都要入迷进去，才能学出效果来。看来，你有资格学我的国术。”唐紫尘看着王超，仿佛发现了一块上好的璞玉。

　　“来，我们先谈谈吧。”唐紫尘在一块石凳上坐了下来，“你知道什么叫国术么？”
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" J/ F8 f# E/ W% \* W+ y　　王超摇了摇头。
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　　“清朝末年，由孙中山领导的革命党人，多次刺杀满清高官，甚至亲王。其中多倚仗武林中人出力，后来民国建立，日寇侵华，为了强国强种，孙中山，冯玉祥等人大力提倡武术，由政府成立中央国术馆，把各门各派的武功，如形意，太极，八卦，通背，螳螂，八极，戳脚，洪拳，铁线，劈挂，弹腿，摔跤等许许多多的武功，统一称呼，都叫做国术。”
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* r! s3 Q# G+ f+ D' f7 R, X. a　　“强国，强种。”王超细细的咀嚼这四个字，心中泛起了那个年代历史。
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1 m) t) g+ G2 N; y9 J1 a! f/ \　　“那个年代，人才辈出。现在过了一百多年，都寥落得不成样子了。”唐紫尘说着说着，突然意兴索然，“来吧，我今天教你一招实用的。”
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　　“你从后面来抓我。”唐紫尘对王超比了姿势，叫王超从背后抓自己的肩膀。
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　　王超见唐紫尘被背对着自己，立刻依言朝唐紫尘的肩膀抓去。唐紫尘轻轻一回身，右手肘尖如枪，击向王超的胸膛。
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5 @) Q7 \, K! w1 n  A　　这是演招式，唐紫尘活动得很慢，王超倒是有时间反应，本能的双手向前一推，挡住了唐紫尘一肘。
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　　哪里知道，王超刚刚一接触到肘，唐紫尘的小臂就好像鞭子一样，吧嗒向下一个弹甩，手掌直接撩向了王超的裆部。

+ z, `! y/ H0 \# P　　这一下又快又急，力量变化骤然弹起，王超还没有反应过来，唐紫尘的手掌已经撩到了下阴。

　　王超吓了一跳，只感觉到一股凉气从尾椎骨升到了后脑，全身都起了一层鸡皮疙瘩。

　　“转身，肘击，撩阴。”唐紫尘力道把握得很有分寸，手掌一沾即收。并没有碰到裤子。

- t  \% J7 p* R  f8 A　　王超脸色古怪，喃喃嘟哝了一下：“尘姐，这一招叫什么名堂？”

8 d2 d6 h/ O" G) b3 n. O. }4 ?　　唐紫尘笑得灿烂：“这一招在八卦门中叫‘撩阴掌’，在形意门中叫‘转环崩拳’，在太极门中叫‘撇身捶’。”

! @! b) O9 p* `' v' w　　说着，唐紫尘又解释了这一招的要点。
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! n+ x6 W" q5 I3 V0 r( s) E+ L/ p　　“拳术都是从大枪术中演变来的。这一招看样子是简简单单的一转身，手臂撇甩出去，其实要打出两重劲来，肘击要像枪一扎，等别人挡的时候，手臂顺势下甩击裆。”

　　“古代的将军在战场上使枪，一枪扎去，人家一挡，枪头反弹，反而可以把敌人的兵器打落。因为枪杆子有弹性嘛。你打这一招的时候，要含着耍大枪的意思在里面。”

" I3 w0 D/ t% m( z　　“你看着我怎么用劲！”

　　唐紫尘再次演练了一下，肘击后小臂下甩，衣服被带出了“啪”一声脆响，如鞭子在空中抽击。
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　　“最后撩阴的一下，手臂要甩出这个脆劲来，这才算练到了家，这也是通背门中的摔碑手劲。”
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　　“好了，这一招你回去练熟，等三天后，我再教你另外的。”唐紫尘教完之后，依旧走了。
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　　一连三天，王超都在仔细的琢磨着这记“撩阴掌。”但是，无论他怎么打，都无法学唐紫尘那样打出鞭子破空啪啪响的脆劲来。

　　第三天后，王超把这个疑问向唐紫尘说了。
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5 Q4 ]8 t! w% n5 m& }9 z; T' G8 }　　唐紫尘听后，哈哈大笑：“你这个小笨蛋，才刚刚起步，就想打出脆劲来，那还得了。武功有三重劲，明劲，暗劲，化劲。明劲的顶峰，就是这个脆响，练出脆响，就等于是武林高手了。以你现在的体力远远不行，万里长征，才踏出第一步呢。”

　　“小笨蛋，不说这些，我今天教你另外一招。”
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　　唐紫尘今天教的一招，是突然下蹲，左手抓裆，右手兜在胯后，手掌按住地面。
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: m1 Q  i% X& ^) y7 ], ?　　“这一手抓裆蹲身，是太极门中的杀招，也是八卦门中撩阴掌的一个变化，形意十二形中的‘猴偷桃’。”

　　王超这几天，学了两招，都是抓裆，下下狠毒，“我这姐姐是什么人啊？”
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　　“小笨蛋，看好了，你一抓，人家如果后退护裆，你按着地面的手立刻抓沙扬起，洒向敌人的脸。当年太极大宗师杨露蝉‘左手蹲身抓雀，右手抓神沙使脸上’不知道打败了多少高手。”
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　　杨露蝉王超倒是知道，前几年，电视热播吴京主演的太极宗师，里面主角杨玉乾的原型就是清末年间的太极门第一高手杨露蝉，也是中国国术史上，最为传奇的一位前辈。

3 ?. l: t8 I( i( S; H6 l3 \　　“抓雀，抓沙。。。。这。。。”王超突然想到，“地下都是水泥，没有沙怎么办啊！”

& V3 a- i/ S8 v$ y2 \* U6 Z4 T7 {　　“小笨蛋，猴子蹲身，尾巴竖起支撑在地面。人没有的尾巴，这只手是当尾巴来用的，动物的尾巴保持平衡，使用这招的时候，手也要保持身体的平衡。人蹲在地上一抓裆没有抓到，人家用脚踢你，你手一撑，就跳出去了。”

8 r9 A% M4 n) H* L4 d& `; T5 V　　“猴子蹲身，尾巴使力平衡，抓雀不成，还可以顺手抓沙，就算没有沙抓，也可以防备别人的脚踢，这招真是阴险啊。”王超觉得，太极拳在他心目中的形象破灭了。

, ]  ?8 c4 P" |2 t$ i% Y　　“傻小子，打法不是表演，也不是练法。打法就是讲究一击必杀。攻击人体的脆弱部位！生死一搏，还讲究什么阴险不阴险。”
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　　唐紫尘站起身来：“好了，我今天就告诉你，武术有三种形式，一种是打法，一种是练法，还有一种是表演。你别看打太极拳的，慢悠悠行云流水，那都是表演，连练法都不是，真正的太极打法，已经很少有人会了。”

- F& L2 u2 s2 Z　　“打法，练法，和表演。。。还有这么多的划分？”王超觉得，自己这位姐姐的话，每次都能把自己带进一个全新的领域。
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  [: ^. W6 `5 Q( @9 F/ W　　“太极拳，看起来柔柔的，讲究四两拨千斤，其实只是表面。太极的打法是最为刚猛的，这个刚猛的劲，要从‘捶’字上去找，你看，太极的架子，‘搬拦捶’‘撇身捶’。”

1 J2 O! F% Q4 u& l. d8 L/ k　　唐紫尘做了两个动作，都是狠狠的一甩，整条手臂发出啪啪脆响，好像把空气都抽爆了一样。

+ f7 R5 j: ?  M6 O9 A　　王超看见，心惊肉跳，心想：这一下捶到人身上还得了？
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　　“古代大将，使锤的都是猛人，你看隋唐演义第一条好汉李元霸，两把大锤打遍天下。太极前辈创拳的时候，借了小说的威风，自然要把最刚猛的劲命名为‘捶’。”

　　“当年八卦名家程庭华说，八卦掌练时如推山，打人如抡鞭。形意大师尚云祥说，练的用劲不用力，打的时候用力少用劲，都是说打法和练法的区别。我这几天教你的撩阴掌，猴偷桃，都是打法，是格斗的技巧，不能用来长体力，增力量的。”
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　　“什么是用力，什么是劲。”王超问。
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　　“力是惯性，骤然间的爆发。”唐紫尘又做了一个手势，把手臂凭空甩得啪啪响，“用力的时候要快，猛，疾。”

8 b/ U7 ?$ y8 ~8 o3 W# b6 K. m- ]　　“劲是肌肉绷紧，慢慢的移动。”说着，唐紫尘又比划了一下，好像推磨，挤海绵里的水一样。“用劲的时候要慢，沉，稳。”
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　　“快，猛，疾。。。慢，沉，稳。。。”王超细细的领会这六个字，体会出力和劲的区别。

; O( n# x" t! k　　唐紫尘比划完之后，坐下：“来吧，你把猴摘桃练习三天，练熟了，我正式教你新的东西。”
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' y  S1 z+ S: k$ V0 e　　王超点点头，又暗暗练了三天，晚上躲到没有的人的地方，把“撩阴掌”“猴偷桃”反复练习。

( {1 z- U. r" a! u, r　　尤其是“猴偷桃”，这一招蹲身时候的难度很大，腿部的肌肉拉得很痛。
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; L+ }, s, s3 a　　不过王超站了半个月的马步，腰腿的肌肉和脚掌脚趾的力量和灵活性都大增。练猴偷桃这个姿势的时候，蹲身蹲上了几千次，终于熟练到了极点，
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' `6 ^( T6 }, A4 W( G6 D( U　　三天之后，王超又在公园里见到了唐紫尘。

白日梦

唐紫尘叫王超演练着“撩阴掌”“猴偷桃”这两招，点点头：“不错了，姿势很对，用劲和全身的重心也调整得不错。有潜力。来，我正式教你一个长体力的拳架子。”
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　　“至于打法，一招鲜，吃遍天。在你练成之前，碰到什么事情，这两招足够防身了。”
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) S5 K& ?' y+ z" U. R　　说着，唐紫尘，用脚在地面上画了一条直线，让王超两脚一前一后站在线两边。
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　　整条直线，把身体分成了两半。
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　　唐紫尘见王超站好之后，让他一手按在肋下，一手竖起，平伸出去，整个人，都好像端着一柄枪，又好像托着刺刀。

　　“这条就是中线，人的身体中线就是一条脊椎。脊椎的顶端在后脑，脊椎的尾部就是尾椎骨，任何武功，不把功夫练到脊椎上去，就是一场空。”
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　　“你听好了，我现在要对你讲的，是所有武功的根基，国术的源流。不知道这个东西，就永远只在门槛上摸索。”
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　　王超见到唐紫尘神情严肃庄重，也立刻竖起耳朵，聚精会神的听着，生怕漏掉一个字。
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　　“说到武术，必定要说到一个关键的字，那就是‘气’，这个气，不是呼吸的气。也不是空气中的任何一种。”

　　“人一运动，全身发热，发热厉害了，就要流汗。这股热就是气。所谓炼精化气，就是人的运用产生的这个热。”
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- A& t: e- F9 R1 l7 J　　“但是，人的身上无数个毛孔，一运动发热，气就从毛孔中散发出去了。”

　　“原来是这样。这就是气！”王超两眼放光，茅塞顿开，醍醐灌顶一般。“气散发得剧烈了，人就流汗了。”

: R: Y" p3 o' h7 ^* \7 X9 N$ w. g　　“对，就是这样。”唐紫尘赞许的点了点头，“人身体上的毛孔，就好像竹篮的孔一样，竹篮打水，无论怎么装，水都要流出去，同样的道理，人的身体，无论运动得多么剧烈，气都要随着毛孔散发出去，变成一场空。”
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　　“在运动中，保存住这股气不散发出去，这就是国术的最为基础，又最为精深的东西。这也是道家之中养生的法门。”

　　“气是通过毛孔散发出去的，人要养气，就要在关键的时候，闭住全身毛孔。”
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　　“那怎样才能闭住全身毛孔呢？”王超急忙问。

: c% D9 Z- U$ u  V　　“你看过动物发怒没有，特别是猫狗，当他们愤怒到了极点，全身毛都会像刺猬一样竖起来。这就是炸毛，也是闭住了毛孔。人也是同样，有的时候，人身上会起鸡皮疙瘩，寒毛炸起来。这也是闭住了毛孔。”
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　　唐紫尘解开了自己扎起头发的一根毛巾，让乌黑的秀发批了下来，摆了一个步子：“你看我真正的发劲。”

3 o. }- B0 M6 l　　唐紫尘身后是一株胳膊粗的白蜡树，王超只见她一转身，啪！的一掌，抽在了树干之上。
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　　唐紫尘批下的头发宛如电击一样，陡然向上一竖，随后又落下。

　　与此同时，咔嚓一声，那白蜡树杆从掌击的地方断成两截，平飞了出去。

　　唐紫尘又轻轻一踩，地面本来光滑的水泥地，好像被压力机碾过一样，寸寸龟裂。

　　“我。。。。晕。。。。”王超刚刚想暴个粗口，话到嘴边又吞了下去。把日说成晕。

% l$ F" n2 Q6 r  }& G. N　　“哈哈，小笨蛋，这是暗劲，又叫做内劲，你现在还差十万八千里。当年形意大师们练功的时候，提脚落地无声，轻轻一下，却能够踩碎一块大方砖，暗劲，无声无息，举足轻重，才叫暗。”
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! ]# x8 J1 ~& l1 |, V9 @/ {; r　　唐紫尘重新扎好头发。

　　“我刚刚向你说了‘气’，这暗劲就是气集中在一点爆发。你看我的手。”
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7 i4 y% Y' Q& C( U$ M　　说罢，唐紫尘伸出手来，王超一看，果然，唐紫尘的手上湿漉漉的，全部都是汗。

  I$ a. k9 r/ [  w; B1 `- f, D　　“小笨蛋，所有的汗都从手心里打出来了。”唐紫尘看见王超惊讶的模样。笑骂了一句。

　　“尘姐，我刚刚看你摆一个姿势，没有做强烈的运动，怎么一下出这么多汗？”王超突然发现了奇怪的地方。
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　　“小笨蛋，打人，不断要用手打，心里也要急。人一急，就上火，浑身冒汗比剧烈运动还厉害的多。”
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; R# Q8 \6 ]$ |# ~7 C　　唐紫尘继续说道：“拳经里面有口诀，叫遇敌好似火烧身。人一急，全身都会立刻出汗，元气大量的奔泻出来。但是全身都出汗，没有用啊，气不集中。所以程廷华说，打人的时候，要急在手上。就是全身发热的时候，闭住毛孔，只松开手上的。你看过高压水龙头冲水没有？就是那样了。”
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　　“人一急，全身都出汗，这也是拳精中‘意与气合’的道理，但是只让汗从手上出来，这就是‘气与力合’的道理了。”

　　“意与气合，气与力合。。。。。原来就是这样。。。”王超连连点头，发现自己活了十六年，听到的道理还没有今天一早上的多。

　　“我现在叫你站的这个姿势，就是让你控制全身毛孔的。这是真正长体力的，长功夫的。”

　　唐紫尘又让王超摆好了那个好像端枪扎刺刀的姿势。
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/ P- B- |/ r4 K, m　　“我上次教你的马步，你练腰腿和脚趾的力量的。我今天教你个这个桩法，是通过锻炼脊椎来掌握自己全身毛孔开合。你注意了，你用心感受我手指的地方。”

# H! ]/ o) |: S9 N3 [　　唐紫尘用手点住了王超的后脑，随后一寸一寸，顺着脊椎骨的骨节向下移动轻推，每移动一寸骨节，王超都感觉到自己的身体仿佛自己的脊椎骨一点一点的挺直。

　　与此同时，脊椎骨的运动，也带动了全身骨骼的移动和肌肉的伸缩。王超觉得全身发热，身体微微出汗。

　　突然之间，唐紫尘的手点了王超尾椎上。
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' ^: `, P5 [4 b) }% l5 G1 ?7 U　　王超全身的重心，骤然下垂到了脊椎末端，整个的身体好像被踩了尾巴的猫一样，唰！全身寒毛炸起，皮肤上起了密密麻麻一层鸡皮疙瘩。所有的汗和热气，都仿佛被逼了回去。
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) a& S+ ^2 \2 c, C* P8 S　　“感受自己每一寸的脊椎骨，从头到身，然后到尾。头，身，尾，三式一体。这桩法叫三体式。动物的尾巴是保持平衡，控制身体的，凶猛的动物，尾巴一竖，全身的毛就炸起来了。人的尾巴退化了，所以灵敏不如动物。”
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4 y; {1 `# n0 Z) |8 [; W　　“马步要凭空站出个马来，三体式，则是要凭空站出根尾巴来！”
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$ ~& U2 B  O3 }8 L　　“站三体式重心落到尾锥的时候，要像被突然踩了尾巴的猫，全身毛炸起来。这样每次才能出效果，没有这个效果，就是站一百年，都是一场空。”

　　王超刚刚被唐紫尘推脊椎一节节到尾部，感觉自己开始的时候就好像从热气蒸腾的浴室中晕晕乎乎出来，最后被冷风一吹，整个人特别的清醒。

　　王超把这个感觉向唐紫尘一说，唐紫尘点点头：“不错，这跟洗热水澡是一个道理，人洗热水澡，在热水中泡久了，全身毛孔受热都张开了，全身的元气会随着毛孔渐渐的散发出去，所以人洗热水澡会浑身出汗。

　　元气散发得过多了，人会不适应，有人体质差的洗澡时间长了会头晕眼花，胸闷气短。这就是元气奔泻过多的原因。
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% R7 j* {( y% \8 |　　这个时候，猛的一出浴室，被冷风一吹，人全身一个机灵，皮肤受冷刺激，鸡皮疙瘩一起，人会精神一爽，头脑立刻清明，这就是毛孔受刺激紧紧闭上阻止了身体元气的流失。”
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　　“这个道理，前辈们早就相通了，还编出了口诀来，叫做：炼精化气如洗澡，养气归丹冷风吹。”
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　　“脊椎骨是人体的中线，脊椎上的感觉，就是任督二脉。活动脊椎，人的全身都能活动到，你全身发热，到达似出汗，微出汗之间，一定要将全身重心垂落尾锥上。这和针灸一样，只不过针灸是用针刺，而三体式是用全身的重心来刺激。一个是内，一个是外。”
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/ O: O! Q$ Z0 ^　　“真正的高手，练的时候是不出汗的，只有打人一刹那奔汗。”
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9 w8 n0 U7 [. Y$ n0 T　　唐紫尘说了一会儿，从衣袋里面拿出一张沉甸甸的金属卡片，“就这一个三体式的姿势，道理我也将透了，推脊椎骨节也帮你掌握了，你回去后天天自己推吧，等放寒假过后有了时间，再去省城的天星湖第十八栋找我。”

　　“你姐我最近有事，不能来教你了。”
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1 Z% r' h& z( _7 B7 }　　“拿着这个，才能进去。”把卡片递给了王超，唐紫尘道：“密码是XXXXXXXXXX。你拿这张卡，才能进大门的。”
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　　“等你站出效果来，找到我，我会另外教你新东西。如果这个三体式，你站不出效果，就把卡扔了，不要来找你姐了。”

% G+ M+ C1 X8 z　　唐紫尘严肃的道。
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! z' K! d4 d* d2 v! B　　“尘姐，那什么才叫站出效果！”王超一听，急忙发问。相处了这么长一段时间，王超真正把唐紫尘当成了自己大姐姐。现在一听这话，不由得急了。
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: Y, R1 ^+ D8 s　　“太阳穴鼓起来吧，等你太阳穴练得鼓起来，就可以来找我了。”

白日梦

这个是小说,第4章没法发，不好意思,各位,好象有些词受限制,第4章真精彩,可惜,不好意思,各位,斑竹给点黄金,我就把小说名字出处说出来:lol :lol :lol :lol

白日梦

感觉说的很对路.
炼精化气如洗澡，养气归丹冷风吹。这句话有体会的咱们就谈谈,呵呵，少年时候用过点工夫,现在真的不行了.不过还是很希望和高手交流下,只是理论:L :L 如卢老师,张清华,明月
& B3 @4 X; o6 M: j" w那样的,过手就要我命了

白日梦

民间工夫高手能回答下，真工夫是这样吗?

yinghua21

我晕  姐弟恋吗

yinghua21

起伏蹲身若奔马，凌空虚顶形神开

wanhua1075

里面的拳理是李仲轩老人，“逝去的武林”之作品。

白日梦

可惜没看过，我年轻10几岁,没这么多负担的话,肯定找卢老师学习下了

白日梦

可惜没看过，我年轻10几岁,没这么多负担的话,肯定找卢老师学习下了

白日梦

其实这里边东西说的很对.当时我也用到里边一些东西,不过没这么系统透彻

yinghua21

现代版的 神雕侠侣  :lol :lol :lol

江云

我师傅教的五心浑元桩就是这个状态,脚趾身体升降.写这小说的一定是个练家

白日梦

记得少年时候练手上工夫,开始练的时候,夏天老出汗,有时候一天练,4\5个小时,脚下汗流成小水沟,练到一定时间以后没汗了,练完以后手心全是汗,当时还以为是天热握拳握的,没想到还有这么道理,有老师教和没老师教真不一样.

白日梦

炼精化气如洗澡，养气归丹冷风吹.确实如此,练工夫感觉到一定程度以后,真的不出汗,夏天我少年时候一练4\5个小时,经常是中午吃了饭过一个来小时练,经常练完就到快晚饭时候了,都不怎么出汗

腐烂的体臭

楼主无罪 呵呵 其实书里的东西大都是从徐皓峰写的道士下山和李仲轩老人口叙的逝去的武林来的 当然还有作者自己的发挥想象 作者完全是个外行 没练过技击

腐烂的体臭

沒看過學武沒有一點基礎的人練了兩個月的樁功就可以跟外家拳高手過招？其他的基礎勒？不用拉筋？不練步法？兩個月就可以跟高手過招還連勝？哪我們現實中練武的人要放在哪裡？武術諺語有說學會三天，練好三年，雖然這三是概數，我練了兩年了，上場比武搞不好都會被打死！鷹爪王陳子正被泰拳高手一招擊倒，他敢說兩個月可以跟外功高手過招？胡說八道也太過份了！
PS:作者对于趟泥步的解释:em03:

我代表

祝奥运成功
这里又不是文学讲坛
9 v/ }; M3 f/ E# M发这干什么

白日梦

要从一个武学的角度来看这个小说,要求太过分了，这毕竟是小说.真的写出来了一些武学的道理,不容易的,我要是早点碰上,能说明这些道理的前辈的话，肯指点的话，说不定我也不象现在这样,我发出来， 取的不是结果成就,取的是武学道理,小说毕竟是一种理想化的存在,深究没必要.
1 {0 y6 b$ p0 v$ H& u% q3 [1 e如果我少年时候的那个年代,可以象现在这么开明的话,估计我也是个比较能打的了，现在有很多老师教,不容易,象风云生老师,卢老师,也是真传有本事的高手,最难得的是职业教武术的,多好，想学就多学学吧!