穷东西

半液幽魂 · 发表于 2009-8-24 10:25:03

半液幽魂 · 发表于 2009-8-24 11:21:20

这东西练指力还可以吧个位师傅有好的东西说出来指点下

武功明月 · 发表于 2009-8-24 15:21:03

靠，你这样练，哪个禁得住你一抓啊？？

卢荣军 · 发表于 2009-8-24 18:16:06

不错！这个来的实在，听说鹰手拳的抓力就是这么玩的。顶一个！

半液幽魂 · 发表于 2009-8-24 21:40:45

本帖最后由半液幽魂于 2009-8-24 21:44 编辑

呵呵我也只是偶尔玩玩

炎黄子孙 · 发表于 2009-8-24 22:56:15

这里面装得是沙子吗？

半液幽魂 · 发表于 2009-8-24 23:05:17

本帖最后由半液幽魂于 2009-8-24 23:09 编辑

那是21斤的铁沙袋

半液幽魂 · 发表于 2009-8-24 23:06:06

本帖最后由半液幽魂于 2009-8-24 23:10 编辑

沙袋不太好用呵呵练不出什么力

long · 发表于 2009-8-27 20:28:43

就是简单的抛接么？是不是得注意很多东西啊？听过一种抓法，扔起来，落下来的时候用手拍一下，之后马上抓住，不知道有这么玩的么？

半液幽魂 · 发表于 2009-8-27 22:26:03

呵呵玩法很多就看自己怎么玩

华山论剑 · 发表于 2009-8-30 10:16:31

不错！这个实在。是真正的！玩家顶一个！玩家！厉害呀！

ning1990923 · 发表于 2009-9-1 11:52:39

抓法有讲究但是你做的这个不好抓做个方的或者三角的比较好抓抓的时候要从下往上抓
我练过擒拿里面练手粘劲的方法手拿砖往前面推试试就知道吧这两个练好别人的手一下就抓住了

ning1990923 · 发表于 2009-9-1 11:57:10

荆州的太极拳协会的会长一个老头那老头把我一个散打专业队的朋友一掌差点打死了还教过我一个东西就是让沙袋掉然后尽量拍它次数多然后抓住它这练手的粘劲更加迅速

半液幽魂 · 发表于 2009-9-1 23:46:20

抓法很多种看自己怎么练这么重的东西不管怎么抛怎么抓都能练出一个好指力来

renfeng · 发表于 2009-10-9 00:14:23

你这种裹得紧，练的是擒拿握力。。。

上san · 发表于 2011-2-20 22:26:21

这难到就是民间高手

657279781 · 发表于 2011-4-20 18:44:59

估计可以练铁砂掌了。

ghhlong · 发表于 2011-5-31 12:21:29

有特殊方法的吧,不然多抓一段时间,不会对手指产生影响吗?

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