老卢/各位捧个场哟!

ydxr · 发表于 2009-10-28 19:58:32

果真是穷文富武，楼竹太强悍了！

华山论剑 · 发表于 2009-10-28 20:01:34

老兄有好办法，家里没有很大空间，真是不错。还有什么好东西，拿出来给大家看呀！再顶一次

华山论剑 · 发表于 2009-10-28 20:04:00

卢楼主加金子给老兄呀

白日梦 · 发表于 2009-10-28 20:06:15

在家靠父母，出门靠朋友，大家有钱的碰个钱场，没钱的捧个人场，堂.....敲锣开场

白日梦 · 发表于 2009-10-28 20:07:11

很熟悉的哑铃片，当我看到这些的时候，好象回到了从前

dsf · 发表于 2009-10-28 20:11:04

难得大家来捧场 ,我就把这个沙袋最重要的一个地方说一下,免的大家跟着去学,手部受伤可不好的,这种重型铁沙袋,是不能一开始就打的,如果要打的话,要坚持两个原则,一个是循序渐进,一个是要带好防护,没这两个,会死翘翘的!:lol 那防护是什么呢?大家可以猜一下!

dsf · 发表于 2009-10-28 20:14:36

本帖最后由 dsf 于 2009-10-28 20:16 编辑

这个东西大家知道是什么吗?

华山论剑 · 发表于 2009-10-28 20:14:54

你老兄也要拳击套吗？还是手直接打呀

ningjing · 发表于 2009-10-28 20:19:02

有这等宝贝帖子，不顶破看来是不行。。。

ningjing · 发表于 2009-10-28 20:19:14

请楼主加我QQ1162427088:handshake

dsf · 发表于 2009-10-28 20:20:29

这个是防护用品店里电焊的牛皮手套,最适合带起来打这种重型铁沙袋,我开始是带的,现在也偶尔带一下,主要手不能打的太黑了,我是公司高层领导!;P这个价格15元,比买来几百的手感好了不知道多少倍,是全牛皮的,初纹的,牢固的不得了,一年一双!可以吧!打烂一双,你也可以干倒一两个了,:lol

amwsun · 发表于 2009-10-28 20:23:32

K，焊工手套都用上了。:lol:lol:lol

dsf · 发表于 2009-10-28 20:25:38

我本来也是打买来的沙袋的,但是一开功,就响的不得了,当时孩子小,所以没办法,老是把孩子吵醒,挨老婆骂,就发狠搞了个超级重型的,干起来没一点声音的,效果又好,隔个房间都听不到.

哦!顺便问一下,你们知道福建厦门的铁腿吗?;P

dsf · 发表于 2009-10-28 20:27:18

今天到此打住,明天再聊吧!

dsf · 发表于 2009-10-28 20:28:57

记着给我加加分,斑竹不来加,咳,没意思啦!老卢都给面子了,是吧!;P

dsf · 发表于 2009-10-28 20:31:12

我儿子五岁,上中班,一个回合可以轻松干倒中班的苔拳道的专业同学,我教的,你们想知道怎么训练的吗?

ningjing · 发表于 2009-10-28 20:31:14

黄版主忙最近。。。

卢荣军 · 发表于 2009-10-28 20:40:47

愿闻楼主教孩子的高招啊！

卢荣军 · 发表于 2009-10-28 20:43:36

电焊手套都用上了，楼主真是个有心人啊。够智慧，够用心，只有这样功夫才能见的真。顶一个！

dsf · 发表于 2009-10-28 21:05:22

请楼主加我QQ1162427088:handshake0 s8 C' E1 u. ?. W( r; \* {9 ?3 E
ningjing 发表于 2009-10-28 20:19

本来想加你的,但我平常太懒了,基本不用的,想想还是在这个论坛大家聊天吧,我到公司很多事情的!不好意思啦!

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