练阴劲就这么简单

农夫 · 发表于 2015-8-12 16:18:29

既然简单，不知道楼主练出来没有？

ydxr · 发表于 2015-9-7 16:59:22

大道至简

LLY211409509 · 发表于 2016-8-26 09:52:48

这是种练功方法，但不知是不是练阴劲

pyh1964 · 发表于 2016-8-31 16:39:22

真传一句话，假传万卷书。此言非虚也！

yixiaoerguohb · 发表于 2016-12-2 13:17:03

请老座详细讲解一下好吗？

hahahah · 发表于 2017-2-11 09:13:38

谢了！！！！！！！！！！！！！！！！！！

晶莹小子 · 发表于 2017-2-11 09:38:39

结果是这个过程呢？{:1_28:}

qw51xx · 发表于 2017-2-18 22:03:49

顶一个，说的好。今天才看到，早五六年听说抓床板，竟和楼主说的一至，{:1_4:}

bobo · 发表于 2017-6-8 22:05:04

重看此帖，感慨不少，网上看五百小手，一晃就十年过去了！各位老座，尚能饭否？给各位老座问好！{:1_17:}{:1_17:}{:1_28:}

man2003 · 发表于 2017-12-23 21:00:42

这又是哪门子的练法呀?

黄瓜皮 · 发表于 2018-1-3 10:26:01

l路过，看看

大力金刚 · 发表于 2018-4-17 13:58:42

一本正经的胡说八道

李明星 · 发表于 2018-4-17 17:29:16

没有内壮为前提，这样练得个卵出，直接这样练，练坏身体，不好意思，说话有些直

lxc · 发表于 2018-5-3 15:30:23

多谢受教，多谢受教

一片曙光 · 发表于 2020-3-18 19:04:56

iawhame85 发表于 2008-2-2 18:01
) q; [/ U' V. N! W1 c5 I$ N) W: p确实是这样练。我师傅要我先练一年。然后再教。
5 D. z* `5 B/ h5 F) N0 r* O' Q! S# q我没练下去。这都是基本功。
+ R( |: Y }# i5 y7 w旋转式就是先上身后退。 ...

铁牛耕地？

江南居士 · 发表于 2020-9-8 21:15:33

真要这么简单就好了

上善若水尚善 · 发表于 2022-4-4 12:52:42

有老师详细讲解才能学会

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