练阴劲就这么简单

goodluck_cn · 发表于 2008-2-1 13:24:08

只是少了最关键的一句话，应存神于指尖！《字门正宗》下卷有述

iawhame85 · 发表于 2008-2-2 18:01:11

确实是这样练。我师傅要我先练一年。然后再教。
我没练下去。这都是基本功。
旋转式就是先上身后退。然后平行的前滑再撑起。就是手臂俯撑着做圆形的运动。
武当练指法里有这个。意注指尖就可以。

老雕 · 发表于 2008-2-12 10:36:26

何明兴教过，传统中有类似的抓拿力的练法。

enginefly · 发表于 2008-2-12 16:27:57

请问楼主:指尖对上还是抵在床面上呀,又五指不一样长,只能中指立在床面上呀,具体是如何做的呀?楼主能说的详细点吗?多谢呀!!!

江西我道流 · 发表于 2008-3-23 23:44:00

问同楼上，还有睡觉的时候能否翻身？

yeskey · 发表于 2008-3-25 20:17:34

能做到这一步不简单，中国人讲力气力气。力就从气来。一个精气充足的人肯定力气大。这就要有一定的练习方法，象楼主所讲应是文练法啦。里面有一定的方法，都是前人总结的经验。

cjh286 · 发表于 2008-3-26 12:03:45

:hug: :hug: :hug:

南云青清 · 发表于 2008-3-26 16:03:40

:em03: :em03: :em03: :o :o :o

飞龙在天 · 发表于 2008-6-12 14:07:23

没听过有这种练法的
开眼了

腐烂的体臭 · 发表于 2008-6-13 19:57:08

夜间防止自慰的妙法:lol

long · 发表于 2008-6-13 20:34:38

楼上不好好说话，呵呵

张清华 · 发表于 2008-6-13 21:14:46

楼住说的是实话;P ;P ;P ;P

静气凝神 · 发表于 2008-6-15 14:41:45

手指钻心痛.是真的,.............

zzp123 · 发表于 2008-6-16 16:33:47

以前在家听说过这种练功方法！俺就是丰城的！

我代表 · 发表于 2008-8-26 23:12:05

感觉这种练法挺能聚气的
胸口容易上火，有点心浮气燥的感觉
不知道该怎么办

yinghua21 · 发表于 2008-8-28 15:42:29

练了两天第一天半夜手指还是竖着的；第二天气聚于掌，手心出汗；第三天出问题了，发高烧了，浑身发热.............停了2天没练，身体复原如初:L
我狂晕啊！难道要心法配合:handshake

白日梦 · 发表于 2008-8-28 16:54:11

有句话，您听的进去吗，欲练神工挥刀自宫

wen__007 · 发表于 2008-8-31 10:50:57

是真的有空大家可以练练关键是要做到一般气功的要求还有就是呼吸导引要不就要有内功基础

mpcdj · 发表于 2008-8-31 12:38:49

我就丰城人
老早就知道这练法

试过睡不着觉

我很懒，睡觉喜欢抱着东西
午休就双手叠放小腹，很容易入睡

我代表 · 发表于 2008-10-7 12:11:12

这练到手上的是阴气，还是阳气？
阴气过重伤手啊
又怎能解穴啊

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