发个功法

野鹤 · 发表于 2010-4-10 23:13:25

大周天功，一直以来是气功中的至宝。

nnhqg693 · 发表于 2010-4-11 09:02:13

越简单的东西可能越出功夫，白兄的宝贝多发点上来

yaoqinxu · 发表于 2010-5-24 12:27:18

好东西，感谢奉献

小忽雷 · 发表于 2010-5-26 21:18:36

白兄的宝贝多发点上来ba

lacon · 发表于 2011-6-15 21:00:51

彭兄得罪了什么人，连牙都会被破坏

xcw1990707 · 发表于 2011-6-15 22:07:23

{:1_14:}好东西啊

zhutao · 发表于 2011-6-23 20:53:15

{:1_15:}{:1_15:}{:1_15:}{:1_15:}

大手变小手 · 发表于 2011-7-5 15:11:49

刘义发表于 2011-6-29 11:18
" U9 M, ~! Z* E' P4 i2 E; A4 i9 x放屁比较厉害。这么？

浊降清升。这功法好，先给白老大跪了。

842853371 · 发表于 2011-6-26 08:37:31

练得时候要分时间吗？

zhutao · 发表于 2011-6-26 08:55:21

{:1_8:}{:1_8:}{:1_8:}{:1_8:}{:1_8:}

刘义 · 发表于 2011-6-29 11:18:25

放屁比较厉害。这么？

wz299792458 · 发表于 2011-7-8 19:16:45

回复白日梦的帖子

有没有视频呀大哥？问一下搭鹊桥是什么？我是小菜鸟，不要笑哈..

long · 发表于 2011-7-8 21:58:57

揉丹田是顺时针还是逆时针啊？谢谢啊

li11035 · 发表于 2011-7-31 12:28:49

白日梦发表于 2010-1-25 19:53
: ~3 Z9 \ u$ G- t不用客气，这是一种调理脏腑的工夫，很不错的

白兄
拜谢

gao79204670 · 发表于 2011-7-31 13:15:12

先谢东西！

然后，好一句“有精神病或者意症的人就不要练了”，至理名言，说道“新人”心坎里啦！

gao79204670 · 发表于 2011-7-31 13:41:46

在此说点小东西，大体的东西和白哥说的差不多，双手上抬的时候有后仰，按手的时候弯腰，五指分开虚按在地面上，整个动作是三次呼吸，之后呼吸次数会减少到两次，动作缓慢，配合呼吸，下盘要稳，气始终是守在丹田，每天反复十多次。

以上的东西是现实中一个朋友教的，因为有自己的东西要练，东西多了的话就比较烦，所以练了几天没什么感觉就放下了，刚看见白哥把自己的东西拿出来，感觉有点像就拿出来，各位给个评价，看是不是有用的东西，没有别的意识，如果有用各位就拿去试试，如果是胡编乱造，就请管理员删掉即可。

最后声明，以上的东西，小弟我没长久的坚持，所以拿上来鉴定一下。

大手变小手 · 发表于 2012-6-25 00:14:37

站立，双脚分开与肩同宽，双手下垂身体两侧，鼻吸气同时双手自体侧划弧，双手上抬的时候有后仰，到头顶，按手的时候弯腰，同时呼气，五指分开虚按在地面上。气吐尽后闭唇，双手收回身体两侧。吐气时可配合六字诀练习。鼻吸清气养肺，口吐浊气轻身。

大手变小手 · 发表于 2012-12-3 22:04:31

楼上完全是胡编乱造，拜托老卢把三十七楼删了

卢荣军 · 发表于 2012-12-4 06:39:50

呵呵，这也是以种目前在网上流行的现象，叫胡编乱造。

高雪峰 · 发表于 2012-12-4 09:12:33

我也要检讨一下

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