就网友的问题谈谈小周天——卢

prescottg · 发表于 2010-5-8 22:05:11

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杨文峰 · 发表于 2010-6-19 13:04:20

这个帖,确实是好帖,这对练习小周天的朋友有很大的帮助.

bobo · 发表于 2010-6-30 12:34:07

我村有个女婿,炼硬门的气功,据说是家传,吐血????比较恐怖.......

野鹤 · 发表于 2010-6-30 16:38:22

上焦有热必吐血，下焦有热必下血。硬功多武火，如果太过，又无散火之法，不吐不下，必发狂。

白日梦 · 发表于 2010-6-30 17:45:26

上焦有热必吐血，下焦有热必下血。硬功多武火，如果太过，又无散火之法，不吐不下，必发狂。
野老先生，顶，高人

小忽雷 · 发表于 2010-7-1 17:47:56

听说练习熊氏易筋经很上火的，也属于硬功么

prescottg · 发表于 2010-7-1 18:13:28

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prescottg · 发表于 2010-7-1 18:14:26

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lurongjun · 发表于 2010-7-1 19:41:56

硬功练多了会出现武火的情况其实没有那么可怕！记得老爷爷跟我们讲解软硬气功的时候，就提到了这个武火的事情。其实硬功练习过程中的武火是因为练功太过于迫切追求目标，心急手急的原因造成的。如果练习完后经常能做做随意性质的百把抓和真气的气沉丹田，一般就不会产生武火或者能慢慢的调理好武火的情况。所以一般会产生武火这种情况都是出现在武校的那种速成的东西中！而练习软功的过程中，太过于急躁，除了进步慢的弊端外，也会有可能出现心火这样的情况，表现为人消瘦和不安。综合一下来说，学一个好的成熟功法是非常必要的。最好是找个好老师，跟着学学是最好的了。毕竟有人常常指导一下，路上安全多了！

lurongjun · 发表于 2010-7-1 19:44:21

还是那句话！跟老师学的功法，老师一定要会，最好是很精通。如果老师都不会或者一知半解，那么您可能就惨了！

野鹤 · 发表于 2010-7-3 18:46:42

学习任何一种功法，必须要老师带，自学大多会为出功夫而蛮练横练，这是非常不科学的，很容易出偏，反而把自己害了。硬功要练养结合，一块牛肉我们为了马上吃到，用大火，猛火去煮，保证外面烂了里面还是生的，朋友们珍惜自己的身体吧。

野鹤 · 发表于 2010-7-3 19:13:57

人一餐吃三碗饭，突然每餐吃到六碗，一两天尚可，一个礼拜下来，必然肠胃大败。这个比方可能不当，但这是事实。散火之法，不是我保守不说，而因门派不同，自然千差万别，况我知道不多，不敢妄谈，请楼上朋友勿怪。:handshake:handshake

白日梦 · 发表于 2010-7-3 19:56:26

所谓散火之法，即是，气血周流全身，阴阳平衡，则不会出现上火或者下火现象。
如果才能做到这一步呢，一种运动方式，长跑

白日梦 · 发表于 2010-7-3 19:57:29

长跑是外在的调身之法，还有内在的调心，如何调心，平常心而已。其实就这么简单

白日梦 · 发表于 2010-7-3 20:05:14

我说的方法只是根据经验总结出来的，真的要说起来，效果肯定不比那些门派内秘密传承的方法，大家做个参考就好。

prescottg · 发表于 2010-7-3 22:47:18

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白日梦 · 发表于 2010-7-4 00:32:45

56楼老兄太客气，谈不上指点，互相学习

prescottg · 发表于 2010-7-10 14:27:39

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prescottg · 发表于 2010-7-10 14:30:08

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虚心学习 · 发表于 2010-7-27 21:45:05

怎样才能通小周天
？

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