少林七十二艺快快看

大砍刀

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04．一指金刚功

    一指金刚功，为硬功外壮，属阳刚之劲。练习达到精纯的程度，一指到处，能洞胸彻腑。练法是每日于往来经过之墙壁及树木，或其他物体，以手之食指，点向墙壁及物体。起初轻轻点之，然后逐日逐渐增力。点后以练指秘方煎水洗之。洗时，趁温热时将指放入浸洗。每三十三日，换药一剂，勿间断，勿懈怠。初洗时，皮为之脱，肉为之肿，殆习之既久，则皮肤由粗糙而柔软。
  P8 @/ o/ C' H' M    三年后则技成，以一指触任何物体，必有显著之痕迹：触木木可洞，触石石可碎，触人身则立见伤亡。盖三年苦功习之一指，聚精会神，其功纯，其志坚，故有此惊人效力。为了防止误伤，可练习不常使用的左手食指。技成后，非至万不得已时，切勿轻易用以伤人。此种功夫与阴手一指禅功，有异曲同功之妙，惟须持之以恒，才能学习到精纯的程度。

05．一指禅功

    一指禅功，为阴手，亦少林软功中之狠毒者。此功全练一指，如少林江南著名拳师滕黑子，一指功夫，曾练四十年，然一指竟能漫游南北无敌手。
, C9 l4 e" ]& e/ O& M2 B6 y) O8 X- x6 k+ E    初练时，悬一铁锤于常经过之要道，每日出入必见，见必以一指击之。初时指着锤而锤不动，其后渐能摇动。然后再渐渐向后移步，至能指不着锤，凭空一指，虽指离数尺，锤亦摇动。至此，一指禅的第一步功夫已告练成。然后于广庭之中，置灯若干，每于夜静更深之际，一一燃之，人立于灯前二丈处，以一指遥指之；初时，仅灯焰晃动，如被微风吹拂似的，习之既久，仅用一指，向灯弹之，立时扑灭。指无虚处，竟有如用扇子扇灭一样。至此，第二步功夫已经练成。再以纸罩灯之四周，作风灯状而习之，至纸不破而灯灭，于是第三步功夫也已练成。再以玻璃隔之，至一指即灭，而玻璃不损者，一指禅已大功告成。
; k* M7 p; @! X' h* V. M    练到这一地步，需用十年苦功。用以指人，外部不损分毫，而内部已受重伤。如轻轻点指其穴位，亦能定其血流，如同点血一样，只有施用按摩，方可复原。此招较朱砂掌、黑砂掌、五毒手等更进一筹。

zfguo999

好功夫，若无内功心法做基石，一切都是白扯，还没练成就把自己练死了

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阅读都是传说中的:handshake

劈山问水

少林七十二艺  是故事大王编的故事;P

zyx16888

少林七十二艺  是故事大王编的故事 一切都是白扯，动不动就是几十年   还没练成就把自己练死了

zyx16888

任何功夫都象是一种手艺  总会一、二年小成   三、五年中成    最多十年练成     要几十年练的只怕是忽悠功夫

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没有师父带练，只怕会练死人，至少也会让你受伤练不下去

jzbengaa

一指禅的练法跟头子手的练法有何不同啊！

江南居士

十年呀慢慢去练

牧人

听人言道：乡民用锄头，一起一落，拇指一按一松，就是练割手。