手指关节痛！！

cycokok · 发表于 2010-7-22 11:59:46

本人最近练指力，导致食指一握紧，中间关节就会疼痛（放松时不痛），休息了一段时间还没有起色，我该怎么办？？麻烦高手指导下谢谢！！

cycokok · 发表于 2010-7-22 12:35:00

我好象休息了有1个多月了还是没效果啊:'(:'(

那一指的风情 · 发表于 2010-7-22 12:54:35

是不是用手指做俯卧撑做的呀,你要再坚持做手指估计就废了;P

雷诺 · 发表于 2010-7-22 13:58:57

我和你有同样的症状，而我是两根手指，是食指和无名指！现在一弯曲中节关节还是疼的，应该伤到手指内部了。

白日梦 · 发表于 2010-7-22 14:25:09

同意以上观点，伤到内部了，最好注意循序渐进

cycokok · 发表于 2010-7-22 14:34:53

各位，有什么好方法治疗吗？？

野鹤 · 发表于 2010-7-22 15:11:37

教大家一个行之有效的小办法。取一个小盆子内装热水，其热度以能忍受为度，水高过手背，加入正骨水12-20毫升，把手放入泡至水微温即可取出，但其间应在水里适当活动手指，日泡一次，一般数次就可好转。

卢荣军 · 发表于 2010-7-22 16:23:15

楼主如果希望大家给予正确的帮助，应该告诉一下是如何伤的，并且伤的痛感是怎样的。

卢荣军 · 发表于 2010-7-22 16:37:34

手指是人体的最远端之一，自然就是最脆弱的地方，练习的功法一定要成熟，尤其不要去蛮练。

彭劉賢 · 发表于 2010-7-22 17:28:02

我被大拑過夾掌
也被弄虎口過
前幾天被抓掌處
剛遇到了好像是請客歸終
怎摩擦藥吃藥都痛的很我確實了解
而且都還在痛與影響大腸等經
昨晚中醫指示用王清任藥試試黃耆當歸與桃仁紅花等藥搭配的
處方真了不起不過不知道能否讓我不死或能漸痊癒
那些愛下手的從未聽聞被處罰而且還都是有國術會公務員授意設局的呢包括本身就是公務員的
好像大陸治安好太多呢

白日梦 · 发表于 2010-7-22 17:58:52

如果针扎一样刺痛，就是韧带伤了，必须在用药基础上，再静养，千万不要用力，这样症状一般4、5天就没，象你疼痛月余都不好，相当严重了，如果不是你稍微好转就练功的原因，那就是骨头上有了比较大的伤，千万小心，练这样指头上的功法一定要有人指点，否则不得法的后果相当严重

刘佳 · 发表于 2010-7-22 22:01:18

休息不要着凉用红花油还有养精蓄锐就会很快好了

aaa3234397 · 发表于 2010-7-23 21:51:42

还是用杨梅树皮那层膜外敷一下吧或者用川乌草屋马钱子天南星红花这些泡酒外用不可内服效果也不错

非杀 · 发表于 2010-8-10 09:15:58

可能是腱鞘和韧带过度收缩或伸展导致抻伤。可以先用热水煮大姜片烫洗，边洗边慢揉伤处，不时用姜片擦拭伤处，能使该处的硬化组织适当变软下来，而后再图别法休养恢复。

雷诺 · 发表于 2010-8-10 10:07:19

楼主一定也爱用拳棱打人！！我发现用拳棱，经常用就会造成~

cycokok · 发表于 2011-4-24 21:11:30

手指已经好了，谢谢！！

卢荣军 · 发表于 2011-4-24 22:50:18

好了就好，祝健康!

ghjkl9087 · 发表于 2011-7-21 20:13:42

给你个药方两天好了。{:1_17:}

牧人 · 发表于 2011-7-22 00:55:49

{:1_14:}{:1_14:}{:1_14:}

cycokok · 发表于 2011-7-22 10:54:39

回复 ghjkl9087 的帖子

有没有什么以为经常挥拍导致肩部疼痛的药方啊？？挥拍频率高重肩膀现在疼死了拉伸的时候灰常痛。。偶打网球最近。。。

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