要练力量的朋友进来看看吧！俄罗斯格斗力量徒手训练法《赤手斗士》

野鹤 · 发表于 2011-1-15 14:29:38

好啊，我先顶。墙角那个壶铃我也有，可惜现在都生锈了。

8888888 · 发表于 2011-1-15 19:04:00

我也来看看

左青龙 · 发表于 2011-1-15 20:49:02

这个一定要顶！

YDMX · 发表于 2011-1-15 21:45:38

这个一定要顶！
:handshake

nnhqg693 · 发表于 2011-1-17 14:38:36

看你想把自己练成什么样的人了。我就不会干，老了会有很多麻烦等着你，很多现代体育的国手，最后都是一身病痛。建设确定自己要什么？要多久再选择练。

妖焰 · 发表于 2011-3-29 16:29:42

锻炼是一定要锻炼的，不过锻炼的强度和方式要看个人需求了。不过绝大部分人都没有必要进行太高强度的锻炼~~

伯乐 · 发表于 2011-3-29 19:07:25

暴力我喜欢，不过主讲两个脚迈的太宽了，并拢啊{:1_112:}

xiaosuo199179 · 发表于 2011-4-25 21:18:43

是值得我们需要的东西这些至少可以让我们肌肉紧实，可以练劲练力，不多的好东西啊！值得{:1_14:}

石之修 · 发表于 2011-6-23 13:16:05

{:1_112:}{:1_112:}身体健康就好了

dzcr · 发表于 2012-2-1 01:06:55

少林的锻炼法

153848894 · 发表于 2012-3-28 13:02:04

这个一定要顶！
{:1_7:}

thmme1 · 发表于 2012-5-13 15:58:11

？干嘛会看不到的，不行不行

		自动登录	找回密码
密码			注册用户

要练力量的朋友进来看看吧！ 俄罗斯格斗力量徒手训练法《赤手斗士》