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最近发现很多想自学形意朋友有一些,也看了一些回答,就此在这发点东西,以供大家参考。
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首先说形意自学的问题,有说自学形意伤身体,不尽然,我学的形意拳刚开始比太极还要柔还要慢,等你学会用腰之后,逐渐的越大越快。老师也常说,形意太极不分家,太极能自学,形意自然可以。也希望各位自学的朋友,掌握好这个“度”,外家的东西我不知道,内家没有猛打猛练的,你看人家打的猛,那是人家有功底,东西都在里面那。
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6 J6 j* k [- S% b6 Q) G 在说,贪多嚼不烂,形意刚开始就是劈拳,你把劈拳打好了,以后什么都好练,最怕又“五行十二行的”,不知道选什么好,都学,说句实在话,有人劈、崩两拳就能打十几年甚至一辈子。希望各位朋友不要好高骛远,打好基础很重要,当然,劈拳这个阶段也是很漫长的,尤其是对自学、初学,所以,就上面那段,初学要满练,把心放静,慢慢感觉,就想练气功一样,你不让自己静下来,永远感觉不到东西。
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再说,初学的感觉就不说了,以免各位走进一个误区,把一些小的东西无限快大了,甚至于没事老想着,心就静不下来了,像初期小腹发热,后腰发热、那种难受的热,两脚发沉等等,这不是一两个月能出来的现象,在此说了,就是希望大家专心练就是了,等你真正有感觉的时候你自然就很明显的感觉到了,不要刚有点感觉就夸大它,没有什么好处。
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最后说姿势,不要太纠结在“形”的上面,形意拳的书我看了不下十多本了,动作没有一本是相同的,但内容都是大同小异,我学的是宋派的形意拳,发的东西,跟我学的东西,“形”上截然不同,但要诀重点里面都有提到,像“虎口撑圆,其他四子微微弯曲等等”,这点各位慢慢看吧,其实很多东西都一样, 你们根本看都没看,或是刚看封面就说人家的东西不好,这没有道理嘛,不是非要古本才好用,文言文、繁体字,反正是理解没那么透彻。
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小弟年纪不大,以前玩的东西也比较砸,形意拳才接触一年多不到两年,也不是什么内传的弟子,就是跟这人家学,至今还在打劈、钻两拳,目前也算在菜鸟行列之中,不过也没有那么太菜,说这么多,和告说探讨咱不敢,都是一些给自学、初学的朋友一点建议,希望的朋友就谢谢各位捧场,说我嫩说我菜的朋友,那是你们地自由。
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1 z }! _. K" c7 e. E" v1 w) a 里面有一些东西,是小弟在网上摘了,稍做整理,里面只有一些很平常的东西。
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