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现代搏击

散打直拳的实战应用研究——赵连保: 直拳动作简单易学，强调直线进攻，路线短，速度快，实用性强，是优秀散打运动员使用频率较多的拳法。左直拳可以给对手造成突然袭击连续性的发起进攻，使对方措手不及，打乱阵脚，也可以进行佯攻，引出对方的其它拳脚 ...; 2015-1-15 23:08

搏击致胜九大秘钥——王宏强: 一、把握节奏高水平的搏击，谁控制了相搏的节奏，谁就占据了主动权。节奏把握的好坏直接关系到技术的发挥。无节奏、无目的的乱打乱拼，不仅无谓地消耗体力，也必然会暴露自己的空当，给对手以可乘之机。实战相搏中 ...; 2015-1-15 23:05

对散打运动发展的建议——杨忠涛: 相对于现代青年散打选手来说，我是一名散打赛场上的老兵。三十多年来，我亲身经历了浙江散打运动的发展过程，亲身感受了当代中国式散手从民间走向竞技散打的历程，对于中国武术散打事业的发展，颇有诸多感受与构想。 ...; 2015-1-15 23:04

论直拳——凌大侠: 直者，直线也，是两个格斗者之间最短的距离。追求“直”，就是追求在最短距离上以最快速度打击对方。这个“直”的技术概念，从商周时起至今，就被我国历代兵家和杰出的民间武艺家们所遵循，并不断加以阐释衍义。明代 ...; 2015-1-15 23:01

实用直拳训练漫谈——邓许庚: 日常生活中，不少学生常常谈到：如何提高拳法训练的质量？也有不少学生问我：如何让自己的拳具有实用能力？也有的学生说：这拳也常练，但一到对抗时，拳就不听使唤了！针对以上疑问，结合多年格斗教学实践，谈谈自己 ...; 2015-1-15 22:56

浅谈散打比赛中的腿法运用——朱红升: 武术运动在我国有着悠久的历史，散打作为武术运动的重要组成部分越来受到世界各国武术爱好者的重视。腿法是散打的主要组成部分，腿法在散打比赛中是最具威力和特点的技术之一，也是实战中主要的攻击性技术。在散打界 ...; 2015-1-15 22:53

实战打斗中的“迷惑性”步法: 武林中有一类步法，主要用于调整敌我间距，或诱敌深人，或欺上瞒下，起着“战术调配”的作用，这种步法称之为“战术性步法”，也叫“迷惑性步法”，著名拳王阿里当年满场飞的蝴蝶步，就曾迷惑得对手疲于奔命，正是这 ...; 2015-1-15 22:49

论摆拳——凌大侠: 摆拳，是一种横弧线运动的拳法，其攻击特点都是从侧面攻入，有进攻力量大、击得较远等特点。摆拳练法比起直、勾二拳容易，这是因为人们都有本能性的两手横舞习惯，即使从来都没练过搏击术的人，都会本能地使用。比如 ...; 2015-1-15 22:43

论勾拳——凌召: 勾拳，是一种弧线击打的拳法，而且是作为近距离攻击的拳法，它比起直拳、摆拳等放长击远的拳法在动作结构和击打技术上要复杂得多，打击威力并不亚于后手直拳和摆拳。一、勾拳的基本技术勾拳的基本技术一般分作四 ...; 2015-1-15 22:37

武警部队徒手力量训练: 这些动作看似平淡无奇，但是都是经过武警们实战洗礼过的经典招式。不用太多的器械，随时随地都能练出一身的好肌肉，成为徒手力量训练的冠军。动作一：楼房引体该动作的目的，在于锻炼出钢铁般强悍的背部和肱二头肌， ...; 2015-1-14 20:20

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