截拳道肘部头部的攻击应用

        肘法是近距离格斗中的一项利器，在充分借助身体扭转和肘关节围绕肩关节前后、上下运动的前提下，能产生较大的杀伤力。具有启动速度快、爆发力强、角度刁钻以及易控制等特点。多与手法配合使用，常用于反击以及补充打击。左右手均可使用。主要攻击部位是头部、胸部。以下介绍几种基本的击打方式：
    1．上击肘
  [动作方法]
 右摆桩站立。重心稍前移，上体左转，右手前臂和上臂微微夹紧，将右手经右耳直接向后，促使前肘沿中线直接向上击打，力达肘尖，同高或稍高于下颌。  （图2-66①②）

 [注意]
    抬肘时配合身体逆时针转动，右肩前送。
  [实战演示]
  敌我对峙。对方出右拳横向攻击我时，我左手搂抓对方出击手臂，右手提起，以上击肘击打对方下颌。  （图2-67）
 [动作方法]
  右摆桩站立。重心前移至右脚，左脚跟抬起向外碾转，顺时针拧腰转髋，带动左肘由外向内横击，力达肘尖，高与肩平，右手保持高位防护或配合进行攻击。  （图2-68①②）

 

 [注意]
    出击时，手部放松成掌，前臂与上臂不可过于贴紧，否则会造成手臂肌肉僵硬，从而导致出击速度过慢，影响瞬间击打效果。
    [实战演示]
    敌我对峙。在对方出左拳击打我头部时，我右手拍开来拳，同时，身体右转，以左横击肘击打对方头部。  (图2-69)
 

   3．下击肘
  [动作方法]
  右摆桩站立。重心稍下降，同时，微抬右肘，使右手背置于左耳侧，转身沉肩，肘关节向下砸击，力达肘尖。  (图2-70①②)
    [注意]
    下击肘时需配合身体下沉之力进行击打。
    [实战演示]
    敌我对峙。趁对方向前搂抱我腰部准备施展摔法之机，我以右下击肘击打对方头部。  (图2-71)
 

              

  4．后击肘
    [动作方法]
    右摆桩站立。左手臂屈肘抬起，上体左转，带动左肘向后方击打，力达肘尖。  （图2-72①②）

 

【注意】
    转身肘击与转头回看要同步进行。
    【实战演示】
    双方前后站立。对方由后方搂抱我腰部，准备施展摔法之际，我直接转身以左手后击肘击打对方头部。  （图2-73）
    

                 

  头撞在近距离格斗中，常能起到突发制敌的效果。但如运用不好，反而容易自伤。一般着力部位分别是额颅骨的前上端、顶骨的上端以及枕骨的上端。其主要以头部的前后左右的运动方式来进行击打，并配合上体的前倾、侧倾、后倾来加大杀伤力。主要攻击部位是鼻梁和太阳穴。
    1．正前撞击
    【动作方法】
    右摆桩站立。身体前倾，收腹弓背，下颌内收，额头下沉，力达颅骨前上端。  （图2-74①②）
 

【注意】
    除利用上体前倾时产生的力量外，还需配合左脚蹬地，地面所给予的反作用力来加趣童击力度。
    【实战演示】
    与对方处于正面近身状态，我孤手控制对方颈部，同时，正面撞击对方面部。  （图2-75）

 2．侧向撞击
    [动作方法]
    右摆桩站立，身体侧倾，沉肩坠耳，力达顶骨上端。  (图2-76①②)

[注意]
    撞击时，利用上体的杠杆原理来加大撞击力度。即头向右撞击，腰向左侧移动。
    [实战演示]
    与对方处于侧贴身状态，我在右手控制对方颈部的同时，侧向撞击对方头部。  (图2-77)

 

  3．后方撞击
  [动作方法]
  右摆桩站立。展腹挺胸，下颌前抬，力达枕骨上端。  (图2-78①②)