国术联盟

 找回密码
 注册用户
国术联盟
网站用户注册说明邀请码注册
客服[QQ:6008797,微信:ha0795 ]
联盟教学
江西五百钱教学交流专栏卢荣军简介
弘扬国术文化,研究江西五百钱绝技
网站管理
联盟微信直播告示专栏2020年直播课程表
敞开心扉,虽然会有风雨,但一定会有阳光
搜索
国术联盟 网站首页 武林纵横 修身养性 查看内容

鲜香可口 小油菜面筋煲

2014-10-21 23:13| 发布者: lurongjun| 查看: 404| 评论: 0

摘要: 记得几年前曾经和一帮朋友去一家上海风味的餐馆吃饭,朋友们都不吃素,菜很快就点好了。而我翻遍了菜谱,只有这一道《小油菜面筋煲》是纯素的,菜量小,怕不够吃,只好点了两份。这顿饭我是吃了两道一模一样的菜,可 ...

      记得几年前曾经和一帮朋友去一家上海风味的餐馆吃饭,朋友们都不吃素,菜很快就点好了。而我翻遍了菜谱,只有这一道《小油菜面筋煲》是纯素的,菜量小,怕不够吃,只好点了两份。这顿饭我是吃了两道一模一样的菜,可谓是印象深刻。面筋煲里用到了油面筋和蘑菇,炖煮出汤汁,鲜香可口,非常下饭。

原料:油面筋球;香菇;杏鲍菇;小油菜

做法:

1、将油面筋球在热水里焖泡一会,至软塌;香菇和杏鲍菇洗净切片;小油菜用开水焯过。

2、炒锅烧热入油,先放入香菇和杏鲍菇,炒出香味,调入生抽,移到砂锅中,加开水没过所有原料,放入油面筋,盖上锅盖小火炖煮15分钟。

3、最后加入烫好的小油菜,调入盐和香油即可起锅。

贴心提示:如果用干香菇,把泡发香菇的水留着,加到汤里,味道会更好。

QQ|小黑屋|手机登录|纯文阅读|国术联盟 ( 赣ICP备09000768号 )

GMT+8, 2024-5-16 10:09 , Processed in 0.057308 second(s), 18 queries .

Powered by Lu RongJun X3.4

Copyright © 2006-2023, Chinese KungFu Team.

返回顶部