打卡第三周
第四周打卡，坚持。
坚持练习的经常到此打卡哦
打卡，练习第四周
汗，这两天玩的时候脚比手先累。。。次数比之前增加了点，之前两手无名指拳锋搓脱皮也没停，找了块胶垫着玩，现在基本适应了，剩下的就只有坚持，小腹有时自发的跳动几下不知昨回事。。。
本周打卡，周一晚上练习之后，家中老二右手无名指拳峰处轻微破皮，周二晚上联系贴上了块纱布，昨日则是在垫子上练习。
亮子要注意孩子是手型一定要对
收到，等小子磨破那块长好后我拍视频发您瞧瞧
第五周打卡，发现练习金刚杵也要热身，先做十来个，然后搓搓手，再练习就没那么疼了。每天刚开始的时候疼。和身体状态也有关，上周着凉了，身上发冷，练习的时候会觉得透骨的疼
坚持坚持，没有以前那么痛了，加油！
第四周打卡
没次练3组每组15个，不知道这个强度够不够
练完身体都暖了，适合冬天在懒困龙前练练气血更充足
打卡第五周，疼痛较以前减轻
本周事情较多，拖到了最后一天来打卡。
第六周打卡，拳峰上的茧掉了一块
我没打卡，从功法公布起开始练，断断续续的，以前是练的拳峰纹路看不到了，现在纹路可以看到，脚也叉的很开，传武的越练越有味道，贵在坚持。
这周打卡了，手机上网不能上传图片，加油? 朋友们
由于之前玩过段时间，前期玩的稍猛中途玩像受煎熬。。。后面慢慢没坚持下去，所以这次玩的很保守，尽量不去一曝十寒，通过这段时间蜗牛式的练习，身体各部位基本适应了，之前搓破的拳锋关节也差不多换了新皮，以后应该不会再搓破了，现在可以慢慢增加玩的次数，今天偶尔发现好像身体有点整体性的感觉，不像以那种松松跨跨的，不知是不是玩这个起的作用。希望这次能一直坚持下去收获喜悦，大家一起加油！！！
打卡咯
第5周打卡，还是打卡时间晚了些。本周调整了一下地标的位置，主要针对老大练习的位置。